活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-11-21 星期四
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：最近几天很放松，降温了十几度，酒肉这块宽松了一点，还是以养生为主，所以静坐五分钟后开始得暖内循环，前两天给长辈转账看着那奇怪的风和不规则振荡波纹，好像有什么事情，心理会有些莫明其妙的感觉，上座后挥之不去循环播放。

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上官小云
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