活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-08-25 星期日
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：观火，诵经，静修。这两天出门游历，上山下山一顿操作，调呼吸配合行功没有细分六六之数却运用其意，感觉到很多有意思的地方。看竹子与山石，在想到修真图，中国处于中丹田，可以想想太湖确实有点像是个陨石坑了，竹子也是有秘密的。

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上官小云
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