• 梅子M 的打卡记录

    29号 . 梅子M

    打卡统计：137次 / 144天
    总打卡率：95.14%

28. 阳光
30. 大舒心
  • 2024-07-02 星期二 21:26
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：从掌心麻酥酥到整个胳膊
  • 2024-07-03 星期三 08:15
    打卡学员：梅子
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：醒之前梦里喉咙处出现一个大的珠子，幽幽泛着光，大量金色光点从心口处升起，环绕着珠子。不知道啥意思？
    卯时，左边身体前两天被砸了一下，左升右降清理，腹部微胀，打嗝咳嗽后津液暴增，腹部气体顺时针旋转，蓝色，小腹处左长右短，倒着依次排列七个竖线，像倒着的信号，当时给的信息不记得叫什么了，确定知道是有生命的，下坐后明显感觉七彩柱螺旋笔直向上。
  • 2024-07-04 星期四 08:10
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：卯时，左边身体麻酥酥，感觉在通经络，偏热；头顶喉咙，前面清凉。
  • 2024-07-05 星期五 22:03
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：卯时，日常练习
  • 2024-07-06 星期六 05:50
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：卯时，左边脸麻酥酥
  • 2024-07-07 星期日 06:19
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：卯时，热醒，上座肩胛骨中间就很热，脊椎骨热气冲上来，没出汗，很舒服。后面明显上半身皮肤有磁疗仪器的微刺感，左脸和头麻酥酥。念一等口诀时总被其他场景牵引走，反复很多次才念完整，下次体验一下顺其自然。
  • 2024-07-08 星期一 22:54
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-09 星期二 22:21
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：梦里魔考，情绪波动挺大的，突然发现是梦里魔考，醒来对是非对错的执念有了很大改观，开心，又说不明白。
    今天打坐时间过的很慢，眼前很亮，热乎乎的很舒服。
  • 2024-07-10 星期三 21:17
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：热气顺着脊椎升起，腔子内暖暖的，头部清凉，鼻子和额头的倒三角区麻酥酥电流感
  • 2024-07-11 星期四 19:59
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：寅卯时，一二等口诀念的很慢，总被各种场景打断，拉回来就忘记了，又从头念。昨天睡前定好方位躺下，默念修复左侧受伤的部位，今天早上好多了。
  • 2024-07-12 星期五 22:50
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-13 星期六 23:44
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-14 星期日 22:58
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-15 星期一 06:27
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这几天心绪不宁，有些紧张，吃的比较多，梦里有洪水，可见被淹之物，水混浊。
    卯时，念一二等口诀总被带走，而且还能顺其自然接下去，只知道不是法卷内容，总想改回去，恍惚间听到“清理”，不再执着，最后一遍总算完整。微汗，感觉舒服多了。
  • 2024-07-16 星期二 06:24
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：恍惚间感受到头顶有几个点位特别疼，随后头顶像被顺时针螺旋切成圆柱，里面宇宙星辰，很美，被切割的部分顺时针旋转（从上往下看），得到的信息是去头脑。后面腹部出现大的黑色螺旋顺时针向下，明白在排浊，逐渐变成几个黑色几个红色小漩涡，信息是平衡。最开始的一个感受忘记了，没清醒前记得很清楚。刚醒背部特别疼，意料之外的是放了几个屁好多了。
    定方位时脊椎就热了，一会好像睡着了
  • 2024-07-17 星期三 22:01
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-18 星期四 22:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里多次数字排序
    今天顺利，遇事有人帮，开心
  • 2024-07-19 星期五 23:06
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近不断清理
  • 2024-07-20 星期六 21:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习
    午睡醒来，感觉头顶有密集的雨落下，贯穿整个身体
  • 2024-07-21 星期日 11:37
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近右耳内跟心脏一起跳动，今天尤其明显，左胳膊下半部分有三个金色光圈，腹部螺旋桨转动，脚踝部寒气排出
  • 2024-07-22 星期一 23:08
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-07-24 星期三 05:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：热从后心散开，左边身体和右腿不通，脸部麻酥酥
  • 2024-07-24 星期三 22:27
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-07-26 星期五 10:18
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：卯时，明显感觉清上扬的电流感和浊下降的沉重感
  • 2024-07-27 星期六 23:54
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习，膝盖以下排寒气
  • 2024-07-28 星期日 22:57
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：棑寒
  • 2024-07-29 星期一 22:14
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：早上纠结啥时候洗车，转弯前面一个洒水车，喷洒待修路面，一直跟着，快到小区门口，车上师傅突然对着车冲洗，到车库拿出毛巾擦干，居然以意想不到的方式洗好车了，简单迅速。真心想做一件事，老天会以各种方式帮助你，今天体验到了。
  • [补卡] 2024-08-01 星期四 19:14
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脚踝棑寒
  • 2024-08-01 星期四 23:50
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-02 星期五 22:02
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：70分钟
    练习感悟：卯时，好久没坐这么久了，还是时间长点感受更清晰。左腿胀麻，以前多是右腿，左边脸一阵阵麻酥酥，膝盖以下排寒气，后面就没了，开车时又开始，不知道是不是吹风了，听自己录音注意力更加集中一些。
  • 2024-08-03 星期六 23:27
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-04 星期日 21:45
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：65分钟
    练习感悟：金色和金色光较多，流动，飘逸轻盈，水的清澈，打嗝时胃腹部出现大片黑色，第三次时有呕吐物，之后颜色较暗，胃腹部有堵的感觉。收工揉腹。
    觉察，注意多听少说。
  • [补卡] 2024-08-06 星期二 19:38
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-06 星期二 23:07
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：读经身体热，打坐刚开始感觉有点冷，后面微汗，额头前方出现太阳，很亮
  • [补卡] 2024-08-08 星期四 23:12
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：事上练，体验语音的份量，尤其转述之人。
  • 2024-08-08 星期四 23:13
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头顶清凉，头如捣蒜，躺下一会就睡着了
  • 2024-08-09 星期五 09:06
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：还是棑寒先，左脚麻胀，身体最近通左边吗？梦里又出现房屋，好多房间，我要选择哪个住？记忆里有三四次了，是有什么提示吗？
  • [补卡] 2024-08-11 星期日 05:28
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：遇事检验心性，发现又回到原点
  • 2024-08-11 星期日 21:55
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：卯时，醒来不想动，浑身疼，上座后打嗝咳嗽吐痰，身体舒服多了，感恩，必须坚持打坐
  • 2024-08-12 星期一 06:21
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：卯时，热气从骶椎冲向头顶，腹部棑寒，檀中到喉咙一片清凉，尾椎棑寒，两个胳膊热且刺痒，头有点晕，下坐打嗝好了。昨天晚上发现，安静时左耳内有有节奏金属敲击声。
    醒前梦里，用光疗愈身体疼痛的部位，后来不知怎么车出现了，发现油箱盖居然被偷了，油箱塞也不知道去哪里了？好奇怪的梦
  • 2024-08-13 星期二 21:51
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：卯时，很清晰的气体流动，肿胀疼痛的部位得到舒缓，后脑勺汗比较多，个别部位有痒的感觉
  • 2024-08-14 星期三 22:17
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：70分钟
    练习感悟：寅卯时，时间过得好快，打坐恢复体力感觉比睡觉还好，身体恢复部位痒麻胀，腹部微胀，打嗝后口水一下多了，感觉通透了，放屁了
  • [补卡] 2024-08-16 星期五 06:30
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着一会就睡着了，吃的晚胃里不舒服，做梦了又啥都不记得，早上不想起，右耳内声音跟心跳同步，声音挺大，起来，左耳内快速的金属敲击声。
  • 2024-08-16 星期五 22:23
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：定方位时看见腹部的土地，后中间很深的黑色编织的带底的圆柱形，两者转换一段时间，感受到升腾的带白光的热气，脊椎升起热气，迅速散开，有白色，淡蓝，浅紫，金色，头部往下一点闪现金色猴头，狮头，腹部闪现好几个皇帝头像，后转为几个佛头像，金色物体快速变换，一对年轻母女。好久没有内景，今天有点多，记住的不多。
    津液较多，后面胃部不舒服，有点胀感，出现许多画面，不知道怎么描述。
  • 2024-08-17 星期六 22:36
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-18 星期日 23:31
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-19 星期一 22:55
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-20 星期二 23:32
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-21 星期三 22:05
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：55分钟
    练习感悟：小腹散发热量发送到全身，可以看到气上升，后有较亮的光，眼前很亮，起初以为灯光，想起来关上门打坐的。出现一个大红衣服金色波浪头发的人，较年轻，后飘过一个淡蓝衣服带深蓝宽边古装带方帽的萌娃，大概四五岁。
  • 2024-08-22 星期四 21:51
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：眼前很亮，微汗，看见好几次花，小腹咕咕叫，估计是肠鸣，第一次出现。
  • 2024-08-25 星期日 22:21
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点燥
  • [补卡] 2024-08-28 星期三 06:38
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-08-29 星期四 02:12
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：飞机上不知道过多久睡着了，恍惚间，看见七彩光从头顶灌入，并形成螺旋状向着不同方位
  • [补卡] 2024-08-30 星期五 23:57
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-08-30 星期五 23:58
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：事上练性，看见自己的不足，多想无益，多在生活中事上检验吧
  • [补卡] 2024-09-01 星期日 09:41
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-01 星期日 22:21
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：随遇而安也是一种体验
  • 2024-09-02 星期一 22:53
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：第一次出现紧张梦，被敲门声打断
  • 2024-09-03 星期二 23:44
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-04 星期三 23:06
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经时耳内有呼呼风声
    定方位时头顶突突跳，凌晨醒来左脚心下有一个银色旋转的轮子。
  • 2024-09-05 星期四 05:26
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：寅卯时，浑身汗，脚上都是，打嗝比较多。
  • 2024-09-06 星期五 21:56
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：热气从腹部升到下巴，不断有图案出现，金色出现的特别多，头部汗流不止。
  • 2024-09-07 星期六 06:08
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：寅卯时，小腹微胀，慢慢到腹部，持续一段时间开始打嗝，第一次出现这种情况。收功前头和脊背瞬间流汗，揉腹时有呕吐感。
    昨天脸部麻酥酥次数挺多
  • 2024-09-08 星期日 17:24
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：秋老虎还是很热，吹着空调膝盖到脚还出汗
    有点心绪不宁，小腹有点凉，微汗
  • 2024-09-09 星期一 06:23
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：卯时，出现一个虎衣小宝宝，仔细看是个男宝宝，粉团子，皮肤痒，脚踝上下棑寒还有汗，其他部分热汗
  • 2024-09-10 星期二 06:17
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：卯时，先热出汗，慢慢收汗，两只手胀痛
  • [补卡] 2024-09-12 星期四 06:41
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉今天时间好慢
    有点累，不想动，下了一天雨，下午五六点时，脚踝到脚突然奇热，就像被冻过以后的那种热
  • 2024-09-12 星期四 06:45
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：寅卯时，脸下面肌肉感觉麻酥酥微电流感，慢慢向下，手掌胀，两个食指木到一动就痛，后面右边食指脚趾胀到结束，小腹一直感觉内寒，头上汗较多
  • 2024-09-13 星期五 21:48
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：卯时，感觉不是特别清醒就躺着练习，胳膊麻酥酥的，一会居然睡着了，还是被闹铃闹醒的，醒前正在做梦，醒了啥也没记住
  • 2024-09-14 星期六 05:52
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：寅卯时，热气从肩胛骨升起，脸部麻酥酥带清凉到结束，麻酥酥感慢慢下移。
  • 2024-09-15 星期日 06:12
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：卯时，额头清凉，后面有点胀，胀感下移到嘴四周，还有点木，持续到结束，右手掌心胀，微痛。
  • 2024-09-16 星期一 22:09
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里大概魔考，重复被抛下的感受，痛哭不已，醒来却没有眼泪。躺着感觉手木，动了一下，看见脊柱中间升起蓝气，两股白色气体螺旋环绕脊柱，手瞬间好了许多
  • 2024-09-17 星期二 22:47
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-18 星期三 22:16
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：腹部热气上升，一会满身汗，腰疼后面就躺下了
  • 2024-09-19 星期四 21:15
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：脸部麻
    今天头顶清凉麻好几次
  • 2024-09-20 星期五 22:52
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-21 星期六 21:49
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：左脸麻酥酥清凉和右手拇指，食指，中指木
  • 2024-09-22 星期日 21:55
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-09-24 星期二 05:49
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-09-25 星期三 06:16
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-25 星期三 23:00
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-26 星期四 22:21
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-09-27 星期五 22:30
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上睡醒手麻，用意念引导轻松很多
  • 2024-09-28 星期六 22:48
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：胃部出现草地和潮湿的土地，感觉有只黄牛；一根草绳吊着微型绿色像吊椅形状的物体从天上垂下；一只白色的狗面对我。。掌心胀麻
  • 2024-09-29 星期日 22:00
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：掌心麻胀，热量从肺部扩散，最近没有之前烫了
  • [补卡] 2024-10-01 星期二 20:58
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-01 星期二 20:58
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-02 星期三 22:41
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天心率较快
  • 2024-10-03 星期四 23:07
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-04 星期五 22:12
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-05 星期六 23:18
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：棑寒，头胀痛，打嗝后缓解
  • [补卡] 2024-10-08 星期二 22:03
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-08 星期二 22:04
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：慈悲和怜悯的区别：慈悲是允许“痛苦“在他人身上发生，怜悯是看见他人“痛苦”去干预
  • 2024-10-09 星期三 21:57
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：65分钟
    练习感悟：腹部出现一颗树，树干粗枝干多没有叶子，周围环绕蓝紫色流动气体，树干变大，只看到蓝紫色根部，一圈圈蓝紫色流动其他；后面出现一条路 还有些记不住了。身体微热，肩胛骨位置可以看见火。
  • 2024-10-10 星期四 22:06
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：65分钟
    练习感悟：微汗，右手手腕有个点痛转痒，两手胀。额头处多次很亮的白光。
  • 2024-10-11 星期五 22:03
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：顺着脊柱热气上升，微汗，打嗝比较多。尾闾处有蓝光转为蓝色小花、有点像多肉、都是较小低矮的，不停变化，后面变大长高，中间的带点黑色。体内出现金色。
  • 2024-10-12 星期六 23:20
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-13 星期日 22:45
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：经常看到陌生人之间的温暖都会忍不住流泪，今天突然间明白那是被身边人伤的太厉害了，内心很期待温暖，忍不住大哭一场。往后余生善待自己，与值得的人交往
  • [补卡] 2024-10-15 星期二 20:35
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-15 星期二 20:35
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-10-17 星期四 05:07
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里翻出陈年伤痛，醒来只记得一件，心口微痛
  • 2024-10-17 星期四 22:39
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天腰背痛，头痛
  • 2024-10-18 星期五 23:52
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-10-20 星期日 23:09
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-20 星期日 23:09
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-21 星期一 22:40
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天右耳内总是很大的脉搏跳动的声音，不知道啥情况
  • 2024-10-22 星期二 21:05
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：右耳内脉搏跳动声音挺大的，静下来左耳内轰隆隆响。起初观到的都是黑灰色，集中到小腹，听到哗啦啦向下水声，看见金色的花开，一会密集小朵一会大朵，过一会金色逐渐向上，都是金色了，小腹靠骶椎一颗金色的树呼呼向上生长，重复好多次。后面腹部出现五彩景像，有点像神话里的场景。
  • [补卡] 2024-10-24 星期四 22:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：温泉泡手泡脚，困扰几个月的手指胀缓解很多
  • 2024-10-24 星期四 22:47
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：事上练性，感受情绪的跌宕起伏
  • 2024-10-25 星期五 06:30
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：90分钟
    练习感悟：寅卯时，躺练，气从脚底入手心出，手心脚心热，自下而上白色光闪过，金色像铁花状光带自下而上
  • 2024-10-26 星期六 06:28
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：卯时，默念法卷，热气从脚底入手心出较明显
  • 2024-10-27 星期日 22:27
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：陪孩子去看电影，被现场气氛震撼到，第一次看电影居然安静到掉个针都能听见的地步，这是有多热爱才能静下来呀，虽然不是能感同身受他们的感受，却让我体会了自己不懂的世界里也是色彩缤纷的，感谢孩子让我陪他一起去看
  • [补卡] 2024-10-29 星期二 06:14
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-10-30 星期三 06:25
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：心态决定事情走向，心里是阳光处处都明媚
  • 2024-10-30 星期三 22:28
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-31 星期四 23:07
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：原本简简单单的事被一通解释后有情绪了，意识到与他人相处时，对方单纯想要的是聆听或者简单的回应，说多了反而会适得其反，这点得改
  • 2024-11-01 星期五 22:03
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：对不断骚扰的电话反击，有理有据，改变了被他人牵着走的旧模式，对方匆忙找了理由主动挂了电话
  • 2024-11-02 星期六 22:42
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-03 星期日 23:14
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：前两天惚恍中看见在打扫，今天捞鱼，看见从两锁骨呈丫字形清泉流下后转金色
  • [补卡] 2024-11-05 星期二 21:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：慢慢悠悠骑行三十公里，心较静，开心
  • 2024-11-05 星期二 21:49
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：感受与陌生人之间的友好互动，温暖快乐
  • 2024-11-06 星期三 22:08
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-07 星期四 22:34
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：第一次坐地铁练习，口诀念完胸腔暖暖的，好几次感觉喉咙一周有分布均匀叶片旋转，掌心麻酥酥
  • 2024-11-08 星期五 23:04
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：陪伴他人的时候，对自己来说是也是梳理，说着说着就把自己说明白了，对助人者自助有了新理解
    午时，胸腔热扩散到全身，微汗
  • 2024-11-09 星期六 22:26
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-10 星期日 22:24
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经胸腔内热到全身，吹律管时小腹有寒气冷飕飕，手模体温正常，脚底麻酥酥
  • 2024-11-11 星期一 22:55
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-12 星期二 22:06
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-13 星期三 21:51
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经时口水特别多
  • 2024-11-14 星期四 23:47
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习，头顶麻酥酥
  • 2024-11-15 星期五 23:20
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：抄经时微汗
  • 2024-11-16 星期六 23:02
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-17 星期日 21:56
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：好久没有打坐，上座小腹处气上升，脚心手心气感强，脊柱热气上升。檀中清凉，有树状图案出现，烟花升腾绽放，无数白色珍珠组成花朵，花朵变换，咽喉处一个石阶无限向上闪着金光，咽喉清凉，不断变换植物的种子，左边脸麻酥酥，右小腿到脚麻，收工深呼吸微汗
  • 2024-11-18 星期一 06:10
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨天结束小腹寒，今天上座小腹最下部冰凉，转动时有冰，放屁后有热气上升，微汗，额头处清凉逐渐扩散面部。整个过程画面多且短
  • 2024-11-19 星期二 22:33
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天有点胃胀，口水多，微汗，脚心手心气感强，左腿麻
  • 2024-11-20 星期三 22:23
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：口水多，膝盖以下寒凉，左手腕痒，心藏有点收缩的难受，右脚麻胀，打嗝多
  • 2024-11-21 星期四 22:07
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：膝盖以下和尾闾棑寒，热气上升，温热，后面太困了躺下了

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