活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-10-22 星期二
练习项目：一二等
练习时长：40分钟
练习感悟：右耳内脉搏跳动声音挺大的，静下来左耳内轰隆隆响。起初观到的都是黑灰色，集中到小腹，听到哗啦啦向下水声，看见金色的花开，一会密集小朵一会大朵，过一会金色逐渐向上，都是金色了，小腹靠骶椎一颗金色的树呼呼向上生长，重复好多次。后面腹部出现五彩景像，有点像神话里的场景。

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梅子M
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