活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-09-12 星期四
练习项目：一二等
练习时长：分钟
练习感悟：感觉今天时间好慢
有点累，不想动，下了一天雨，下午五六点时，脚踝到脚突然奇热，就像被冻过以后的那种热

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梅子M
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