活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-10-27 星期日
练习项目：一二等
练习时长：分钟
练习感悟：陪孩子去看电影，被现场气氛震撼到，第一次看电影居然安静到掉个针都能听见的地步，这是有多热爱才能静下来呀，虽然不是能感同身受他们的感受，却让我体会了自己不懂的世界里也是色彩缤纷的，感谢孩子让我陪他一起去看

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梅子M
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