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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-08-02 星期五
练习项目：一二等
练习时长：70分钟
练习感悟：卯时，好久没坐这么久了，还是时间长点感受更清晰。左腿胀麻，以前多是右腿，左边脸一阵阵麻酥酥，膝盖以下排寒气，后面就没了，开车时又开始，不知道是不是吹风了，听自己录音注意力更加集中一些。
打卡日期：2024-08-02 星期五
练习项目：一二等
练习时长：70分钟
练习感悟：卯时，好久没坐这么久了，还是时间长点感受更清晰。左腿胀麻，以前多是右腿，左边脸一阵阵麻酥酥，膝盖以下排寒气，后面就没了，开车时又开始，不知道是不是吹风了，听自己录音注意力更加集中一些。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 137打卡
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