• 汤汤BDY 的打卡记录

    178号 . 汤汤BDY

    打卡统计：36次 / 64天
    总打卡率：56.25%

177. 遇见最好的自己
179. 执笔经年
  • 2023-10-29 星期日 20:02
    打卡学员：汤汤
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：太极生化复位章
    练习时长：60分钟
    练习感悟：靠着枕头打坐运转也是很舒服的，可惜不懂收功，晚上打坐后得收功了。
    有时候运转着运转着，还没到那个步骤，它自己会运转起来，这时候我就看着它运转。它运转的速度比我快。
  • [补卡] 2023-10-31 星期二 12:53
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：法卷第一乘第三等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：入静之后，验证了4-5个画面，其中两个接收能量的，第一次腰发胀难受，腿定住了，很沉重。第二次的，腰胀缓解，接着腰胀全无，腿也舒服了。全身暖和发热。精神很好。
  • 2023-11-01 星期三 03:06
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：法卷第一乘第三等
    练习时长：75分钟
    练习感悟：
    随着修行，像打开潘多拉魔盒一样的，带来的很多改变也好，记忆也好，慢慢塞进了现实生活中，
    只有不断地修正自己的心性，才能在这慢慢地改变过程中，保持初心，接纳一些以往可能存在的事实。并且能尝试从中分析点什么，有助于生活或者修炼的，而不是沉浸其中，自我困扰，无法自拔。即使有些情绪……它，就在灵魂深处……
    但愿“出走”半生，归来仍是少年。
    加油～每天都是美好的一天。
  • [补卡] 2023-11-03 星期五 00:43
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：法卷第一乘第三等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：一边打坐一边晒太阳很舒服……心里特别通畅。随着修炼越来越久，好像脑子越来越好使了。目前下午在家，都是用打坐半小时-1小时代替睡觉一个多小时的，效果比睡觉好。还是要坚持
  • [补卡] 2023-11-04 星期六 00:07
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：法卷第一乘第三等
    练习时长：70分钟
    练习感悟：脊柱的气感越来越明显。画面也越来越有趣了……
  • 2023-11-04 星期六 23:45
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：法卷第一乘第三等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐的时候，脚不痛不麻，有热感，其实挺舒服。等放下来的时候，就是疼痛，集中在一个点。那个点，刚好是前几年车祸的时候，被压伤的位置（筋受伤了，当时一周走不了路），随着打坐单盘越久，这个筋的痛点越明显。揉跟敲打的时候，明显感受到该点内有结节。看随着打坐坚持，这个结节会不会通畅散掉吧～当年留下的病症就是这个，变天，脚受冻，筋抽疼。
  • [补卡] 2023-11-07 星期二 09:48
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：407分钟
    练习感悟：脊柱气感越来越强，最近打坐真气运行，人会开始全身发热。
    脚底涌泉穴跟着人体呼吸，也是有节奏跟感知的，有着明显的呼气感。大概是经脉更加畅通了。一天天地在进步。加油……
  • [补卡] 2023-11-08 星期三 16:25
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：特别丝滑，昨晚把1.1-1.3连着练起来，整个流程一气呵成。所以很省时间。
    中途左眼上方有出现类似太阳的光亮，金黄色，一闪一闪的。没去管它。后面自己消失了。
    途中出现很多拗口的文字，分几次出现。
    身体方面，腿没感觉多疼，等放下来才有感觉。
    整体有温热的感觉，真气在脊柱运行的感受越来越明显。
  • [补卡] 2023-11-10 星期五 19:55
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-9 星期四
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：75分钟
    练习感悟：突然有那么一会儿，跟元神仿佛融为一体，我就是她，她就是我。随之整个人变空灵了。置身于金钟之下，笼罩金光之内。感受周围整个磁场，很是舒服。这是一种很玄妙的感觉。
    下午也出现了很多记忆碎片，看看就好了。今天盘腿后，筋疼痛的位置换了个地方了。也许是之前的地方疏通好了？
  • 2023-11-11 星期六 08:57
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：很明显的通气感，在全身三个地方通气。中途也出现了两次文字，忘记内容了。
    由于太晚打坐，所以一边打坐一边瞌睡。以后太晚了，还是早点睡吧～
  • 2023-11-12 星期日 22:35
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天尝试把腿放宽松一点，更加舒适，恢复也更快。打坐时候，真气运行，全身发热，有出了汗，等后面平静下来，就感觉后背很凉，当时不舍得中途放弃穿衣，结果成功收获了感冒。长记性了，下次一定要添衣，注意保暖。
  • 2023-11-14 星期二 07:47
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    感冒，请假
  • 2023-11-15 星期三 02:49
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：120分钟
    练习感悟：等了几天，感冒终于又快好了。晚上打坐收获挺大。除了一些变化外，就是收功时候，脚底随着手指在梳动头发跟搓脸，一下下地，带着一股股暖流直达脚底，仿佛是在搓脚底一般。说明经络相对之前更加畅通了。
  • 2023-11-16 星期四 16:12
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：运转11-1.2的时候，就感觉挺乏的。（太晚打坐了）然后1.2运转完就睡着了……
  • 2023-11-17 星期五 01:46
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：90分钟
    练习感悟：今天刚要打坐，就发现左手手指有通气感。随着打坐过程，身上的气感也逐渐增强。最开始是从坐的地方，一股真气往上，再一股往下。双腿一直在通气（白天上班的时候，右腿也有通气感），感觉挺舒服。到结束的时候，不论是手指梳头，搓脸，还是手指按摩双臂。随着动作，都能感受到一股股的气，在脚底炸开的感觉，像热浪冲过。
  • 2023-11-18 星期六 23:36
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：运转最快的一天，在天台边晒太阳边打坐，大风呜呜。不过也不影响随着打坐晒太阳，全身修炼暖和，连脚底都变得暖和起来。中间发现了内景的一些变化。元神衣服从红色变紫色，元神旁多了条金龙。
  • [补卡] 2023-11-20 星期一 15:34
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：90分钟
    练习感悟：随着打坐熬腿，感觉腿的筋的弱点越来越明显，以前可以坐一个多小时无感觉。现在半个小时，放下来，就有筋的一个节点，很痛，揉散了就好。
    白天时不时会有通气感。
    偶尔有字的画面闪过，不记得内容了。
  • 2023-11-20 星期一 15:37
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：边晒太阳边打坐，除了偶尔的一阵热气感，没其他什么感觉。
    在结尾的时候，在下丹田左侧，闪过一幅图，颜色有点古朴，是那种很像古地图的暗黄色。旁边闪过两个字“神木”。没看懂什么意思……
  • [补卡] 2023-11-22 星期三 13:06
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：90分钟
    练习感悟：脊椎有真气运行，很明显。有点不同的，就是在八髎的位置，有一股很大的气，然后好像要从那边通过，但是有点堵的那种感觉。直接在那个附近冲击，胀着，微微疼，持续了一会儿。后面渐渐消失了。腿部也有感受到通气感。
  • [补卡] 2023-11-23 星期四 12:49
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：120分钟
    练习感悟：最近尾椎八髎，还有四肢的通气感很明显，但是八髎没有上次那种通不过去胀着的感觉了。中途也看到一些画面，似有所悟。不过都跟过去心态不同了，过去会觉得新奇，记住。现在好像无所谓了，看到啥就看到啥吧……反正后面总会知道的。
  • [补卡] 2023-11-24 星期五 09:49
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：从1.1运转到1.2的时候，太困了，打瞌睡，一觉到天亮了
  • 2023-11-24 星期五 17:30
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：运转过程，又出现了一块地图，这回儿是人体内的各个关卡的点跟名称（大概覆盖下丹田位置）具体没注意看哪些名称。还是全身的那种通气感，唯一不同的，这次感觉在右肩膀再下面的位置，感觉有一股气，胀在那边，微微胀疼，像极了前段时间通八髎第一次的那种感觉，气想过过不去。第二次打坐，八髎的就通了，这次也一样，这几天坚持打坐，慢慢就会通了。
  • 2023-11-25 星期六 22:54
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天换了个视角，运转到1.2的时候，开始用元神的视角，运转到1.3结束，看到了不一样的画面，还有整个内空间的微小波动，似乎更明显。
    练习过程，主要还是不能动气。在运转1.1过程中，家里大人小孩3次进房间，都没给我关门，门本身关的，他们进来，出去没给我关上，后面两次还特意提醒了，孩子没关，一股气就上来了。（发现自己对孩子的教养，真的要注重……）
    中途我就直接下去，关门，恼火的情绪油然而生。
    后面意识到这样不行，慢慢沉静下来。腹部开始微微疼，真气本来就在运行，中途猛然暂停又恼火，动气了。
    疼了一会儿，没管它。慢慢转化掉情绪，才慢慢好了。
    修习过程，动气是真的可怕。以后一定注意了。
  • [补卡] 2023-11-27 星期一 08:31
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：80分钟
    练习感悟：运行到1.3中间部分的时候，太困了。又睡着了。
  • [补卡] 2023-11-28 星期二 12:56
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：90分钟
    练习感悟：连续几天运转到1.3的中间部分，想着，坐着挺久的了，一躺，睡着了……
  • [补卡] 2023-11-29 星期三 07:27
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：法卷
    练习时长：100分钟
    练习感悟：真气最开始在全身运行，很舒服～到处酥麻的微电流感，后面一直打冷颤，发抖。一阵阵地冷，然后右脚涌泉穴，一直往外涌一股股的寒气。特别明显。寒气大概排了十几分钟有了。然后又慢慢温暖起来，又是全身暖洋洋。
    以往第二天早上睡醒，舌头会微微泛白，早上睡醒一看，嘻嘻～粉色的，没看到微白的。
    法卷太给力了。
  • 2023-11-29 星期三 10:47
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：65分钟
    练习感悟：正常运转，除了真气在运行，没有其他感受。
    最近左腿熬好了，开始熬右腿，几年前受伤过的脚，筋是真的差
  • 2023-11-30 星期四 19:35
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：跟平时一样的感受，真气运行……
  • [补卡] 2023-12-03 星期日 15:11
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：45分钟
    练习感悟：练到1.2的时候，运水冲三关的时候，突然进入一种状态。眼前闪过整个三关的画面，很大的通管的感觉，整个督脉一下子一圈圈扩大一样。感觉很神奇，伴随着是一阵清凉感，从扩大的通道一路往上。整体只持续了2-3分钟左右时间。
    后面状态退出，慢慢困意来袭，睡着了……
    1.3都没运转成……
  • [补卡] 2023-12-04 星期一 16:06
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：90分钟
    练习感悟：昨晚打坐过程出现挺多文字，不太懂。也出现了一块古雕挂件（石头材质，纹理复杂），带着明黄色流苏。还有最后出现的生机，往主人身上汇聚了。以前也有过但是很少，只有一两点，也不会往主人身上跑。
    特别明显的是，本来挺冷，冻脚，刚运转不到5分钟就全身暖和，双脚暖和，比泡脚还管用……
  • [补卡] 2023-12-05 星期二 20:45
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：运转着运转着……又睡着了……
  • [补卡] 2023-12-15 星期五 09:24
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：之前经常打坐到中途就睡着了，昨晚打坐全程结束。途中闪过几个画面，记不太清楚了。
    除了全程放松，真气游走，没有其他什么感觉了。
  • 2023-12-15 星期五 11:08
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感觉有时候自动运转上了，比我自己运转更快。最近几次都是，我就当它自动运转的时候旁观。身心放松很舒服。没什么特殊的感觉，就是真气在不断地运转，带来一阵阵通畅感，偶尔带来一丝丝清凉的感觉。
  • [补卡] 2023-12-17 星期日 09:18
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：45分钟
    练习感悟：最近都前面的1.1-1.2自动运转上了，像摁了快放键一样的。我没管它。
    也不懂得这样子这么快，是不是正常的呢？
    然后基本差不多1.3，是我自己运转的。整体下来，时间比以前短了好多。
    除了真气运行的感觉，没有其他异常。
    就是有打坐的时间内，白天更容易突然间入静一样的。
  • 2023-12-17 星期日 12:46
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：1.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：中途看到很多文字画面，通俗易懂，给看完了，过后就忘了。
    除了真气在体内流窜，没其他感觉了。
  • [补卡] 2023-12-23 星期六 09:54
    打卡学员：汤汤BDY
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：法卷1.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练到一半睡着了，前面练的时候，一直在排寒发抖，等排了有差不多20几分钟后，慢慢暖和起来。然后才练到1.2，就睡着了。

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