活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2023-11-04 星期六
练习项目：法卷第一乘第三等
练习时长：45分钟
练习感悟：打坐的时候，脚不痛不麻，有热感，其实挺舒服。等放下来的时候，就是疼痛，集中在一个点。那个点，刚好是前几年车祸的时候，被压伤的位置（筋受伤了，当时一周走不了路），随着打坐单盘越久，这个筋的痛点越明显。揉跟敲打的时候，明显感受到该点内有结节。看随着打坐坚持，这个结节会不会通畅散掉吧～当年留下的病症就是这个，变天，脚受冻，筋抽疼。

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汤汤BDY
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