活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:汤汤BDY
打卡日期:2023-11-17 星期五
练习项目:法卷1.3
练习时长:90分钟
练习感悟:今天刚要打坐,就发现左手手指有通气感。随着打坐过程,身上的气感也逐渐增强。最开始是从坐的地方,一股真气往上,再一股往下。双腿一直在通气(白天上班的时候,右腿也有通气感),感觉挺舒服。到结束的时候,不论是手指梳头,搓脸,还是手指按摩双臂。随着动作,都能感受到一股股的气,在脚底炸开的感觉,像热浪冲过。

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