活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2023-11-28 星期二
练习项目：法卷
练习时长：100分钟
练习感悟：真气最开始在全身运行，很舒服～到处酥麻的微电流感，后面一直打冷颤，发抖。一阵阵地冷，然后右脚涌泉穴，一直往外涌一股股的寒气。特别明显。寒气大概排了十几分钟有了。然后又慢慢温暖起来，又是全身暖洋洋。
以往第二天早上睡醒，舌头会微微泛白，早上睡醒一看，嘻嘻～粉色的，没看到微白的。
法卷太给力了。

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汤汤BDY
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