活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2023-11-24 星期五
练习项目：法卷1.3
练习时长：50分钟
练习感悟：运转过程，又出现了一块地图，这回儿是人体内的各个关卡的点跟名称（大概覆盖下丹田位置）具体没注意看哪些名称。还是全身的那种通气感，唯一不同的，这次感觉在右肩膀再下面的位置，感觉有一股气，胀在那边，微微胀疼，像极了前段时间通八髎第一次的那种感觉，气想过过不去。第二次打坐，八髎的就通了，这次也一样，这几天坚持打坐，慢慢就会通了。

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汤汤BDY
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