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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：法卷1.3
练习时长：407分钟
练习感悟：脊柱气感越来越强，最近打坐真气运行，人会开始全身发热。
脚底涌泉穴跟着人体呼吸，也是有节奏跟感知的，有着明显的呼气感。大概是经脉更加畅通了。一天天地在进步。加油……
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：法卷1.3
练习时长：407分钟
练习感悟：脊柱气感越来越强，最近打坐真气运行，人会开始全身发热。
脚底涌泉穴跟着人体呼吸，也是有节奏跟感知的，有着明显的呼气感。大概是经脉更加畅通了。一天天地在进步。加油……
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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