• 山海 的打卡记录

    56号 . 山海

    打卡统计：26次 / 29天
    总打卡率：89.66%

55. 缘缘不断
57. 三参子
  • [补卡] 2023-02-02 星期四 00:46
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天额头发际线的位置有气游走好像往下走了一小段还没到眉心，走完后，整个人都有一直要散开一样的感觉，没有持续很久，在最后又出现过一次整个人要散开一样的感觉。
  • 2023-02-03 星期五 23:26
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉时间过得比较慢，也没有特别的感觉和反应，最后是喉咙干痒有一点痛而结束的打坐。
  • 2023-02-04 星期六 23:54
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚开始背部有点紧绷，呼吸一会慢慢就舒张开了，打坐过程中，出现了一些场景，有树，有房子，有街道，都是黑白的，看得也不清楚，转海的感觉今天也没那么明显，转了很久头顶出才有聚气的感觉，后来右边有亮光的感觉，持续了一会后左边好像出现了一个太阳的画面，一下子又消失了。
  • 2023-02-05 星期日 23:58
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天喝了点酒，没坚持太久，刚开始喉咙干痒，痒的咳嗽，吞了几次口水才舒服了，这次转海感觉腰两边电流一样麻麻的地方范围更大了，感觉包括了肾的范围在内，麻麻的还有点暖暖的。
  • 2023-02-06 星期一 23:38
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天看到一些建筑一些老旧的样式的建筑，只有建筑就像是自己走着在看建筑一样，都是灰色的，还有看到了台阶像是宫殿外围才有的那种台阶，台阶以上的看不清楚，最后很奇怪的感觉，眼前有一个黑色的轮廓，感觉就是在身边一样，看到这个轮廓，下意识的第一个反应是感觉，边上有人在给我打伞一样。。。。
  • 2023-02-07 星期二 23:32
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天看到的场景很少，也很模糊，一开始不久肚子一圈都热热的，感觉往上走的比较慢，到头顶用的时间比较久，最后背上和手臂上突然感觉到冷，持续了有一会，加了一件衣服后，就感觉坐不住了。。。
  • 2023-02-08 星期三 23:12
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一开始手掌有点冰冷感，打坐一会就热乎了，接着感觉眼前的黑一会散开，一会聚集，一会又像是橡皮把灰擦干净了露出山水画的清晰画面，但是也是黑色的，一会又感觉意识挤进一个个的空间一样，有这种感觉，还是黑色的，还看见一个人背对着我，站在水面上，左手拿着长枪，做着冲刺的准备。。
  • 2023-02-09 星期四 23:31
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天转海腰两边的气感流动比平时要强，肚子和后腰的气感很弱，一直转，就是不往上走，用意念控制了好一会才有一点点往上走的感觉，期间突然有一会好像进入了一种很空灵的感觉，一进去就被家人的手机铃声打断了，也不知道是不是有过这个感觉。。
  • 2023-02-10 星期五 23:01
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一上来就喉咙干痒咳嗽，忍了一会就好了，气感在还是在腰两边比较明显，不过没有昨天强烈，过来一会后腰两边有热感，左边的腰还出现突突跳的反应，持续了一会，最后身体正面有股气从肚子左边边缘附近一直往上走，快到胸肌这里停住的，感觉走不动了一样。
  • 2023-02-12 星期日 23:56
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐上方有光亮，肚子有咕噜声，声音在肚子两边，期间左边有一个光团，看不清楚是是什么，随后右边也出现了一个，肚子下方冒冷气，接着是双腿大腿冒冷气，一直持续到结束。
  • 2023-02-13 星期一 23:33
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：打坐的
    练习时长：30分钟
    练习感悟：好像差一点进入了无意识状态，突然就出来了，感觉好像是睡着了突然醒来了一样，一醒来，喉咙就干痒的厉害，没持续多久，接着腰两边就热了起来，暖暖的，然后是肚子，腿，脚都热了，后背也热了，有点不同，之前是像一条线一样的感觉，今天的感觉是一块的感觉往上走，大概有脊椎骨的宽度。这几天时不时的能闻到淡淡的焦味。。。
  • 2023-02-14 星期二 23:58
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-15 星期三 23:49
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天进入状态的比较慢，刚开始的时候看到一个黑球在转圈，都是黑色线条组成的，一会就没有了，进入状态后整个后背都是麻麻的，就像整个后背都有蚂蚁在往上爬一样，也有看到一些黑白的画面，有景物的，也有人的，期间有一个人物的场景，突然在远处出现了一个高塔，看得不是很清楚。
  • 2023-02-16 星期四 23:25
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天打坐感觉都差不多，没什么特别的情况发生了，看到群里有人发了一个文章，看到标题有守丹田的字样，就纠结了，我刚开始有守过下丹田，但是观过火后就没守过了，今天请教了一下班长，班长告诉修到哪部分就观哪部份，现在转海，我就管转海，从一直转海只有腰两边有气流动，观着观着，气流动的范围就增加了，真要感谢班长。
  • 2023-02-17 星期五 21:52
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐有点进不了状态，一开始总感觉呼吸很乱，调整好呼吸，总感觉腿放松不了，都调整好了，转海了，没多久又坐不住了，也不知道啥情况，停止打坐后，又自己在转海。。。。
  • 2023-02-18 星期六 23:18
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道是不是变懒了，今天打坐感觉有好几次都要睡着了，转海也很慢，还好有凉气出来，最后有看到一排山群，有太阳升起。
  • 2023-02-19 星期日 23:58
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐后脑勺这里突突的跳了一会，后来就变成麻麻的感觉，其他到没有特别的东西出现，今天身上的气感走动的感觉明显弱了很多。
  • 2023-02-20 星期一 22:26
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天状态不错，转海后上昆仑的时候不是平时的感觉，今天的是有一股凉气往上升，也不冷，凉凉的满舒服的，到大椎的位置停了一会再到头顶，之后就是凉气在大椎这里往两边手上传了过去，再就是小腹和腿都热了起来，最后就形成了肚脐以上凉凉的，肚脐以下暖暖的，期间有看到水面，就像是夜晚的水面一样。
  • 2023-02-21 星期二 23:01
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天转海后上昆仑的时候刚开始还好，过了一会脊柱中间有轻微的胀痛感，过后有看到很多的黑影对着我，持续了一会消失了，最后以俯视的角度看见了一个小岛，视野在慢慢变高，接着变成了四个，串在一起在转圈，然后慢慢的变成黑色的消失了。
  • 2023-02-22 星期三 23:41
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐没有出现其他的现象和感觉，背部脊柱中间今天也有胀痛感，持续了一会后发现胀痛往上走了一点，打坐的时候总感觉不够放松，还有就是一直都在注意呼吸，有意的在控制呼吸把一呼一吸都在拉长时间，反而把注意力都放在呼吸上了，最后就尝试了一下不去控制呼吸，虽然还是有一部分注意力在呼吸上，但是感觉比一开始放松了一些，今天吞口水的时候，可能也就半口左右吧，但是感觉从上往下降的感觉有很多一样。
  • 2023-02-23 星期四 23:19
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次打坐转海上昆仑很快就连上了，一直在观转海，边观边走神，观着观着转海就停了，没感觉了，接着感觉到小腹下有气冒出来，一开始给我的感觉是一丝一丝的冒，我想就感觉就观吧，观着观着从一丝一丝的感觉变成了一股一股的往外冒。一直到没感觉了就停止打坐，这次感觉时间过得比较快。
  • 2023-02-24 星期五 23:30
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有感觉到转海就直接上昆仑了，观了好久都没有转海的感觉，气流动的都在后背，还有就是一直都有感觉自己在摇晃，好几次差点睡着了，坚持了一会就结束了。
  • 2023-02-25 星期六 23:09
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天转海的力量感觉有点小，上昆仑的力量比较大一点，期间身体里有多个地方都发出咕噜声，不止肚子，腰两边，肋骨两边，感觉肺部也有咕噜声，响两三声，之后右边后脑勺处出现了胀痛感，还感觉在跳动，然后就是背上脊柱中间也出现胀的感觉，吞口水的时候一股暖意跟着下去了，慢慢的全身都散开暖流。
  • 2023-02-26 星期日 23:08
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一开始右边腹部有阵痛，就一阵就没有了，后背中间还有出现胀痛，期间看到一个双头人，是一个女性，在吃着东西。过后有出现师兄们说的那种往上被吸的感觉，不过只有双臂比较明显，身上的感觉不明显，胸口有一个呼吸的时间出现了闷胀的感觉，大概在胸骨中间位置。打坐完后喉咙有痒，痒得咳嗽。
  • 2023-02-27 星期一 23:38
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐后背一直酸胀，有点难受，期间有看到一个石碑上面有图案，具体的没看仔细，两边有三角形的花纹，两个三角形中间有一个图像，好像是人物还是动物的图像没看清楚。
  • 2023-02-28 星期二 23:18
    打卡学员：山海
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：

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