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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天看到的场景很少，也很模糊，一开始不久肚子一圈都热热的，感觉往上走的比较慢，到头顶用的时间比较久，最后背上和手臂上突然感觉到冷，持续了有一会，加了一件衣服后，就感觉坐不住了。。。
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天看到的场景很少，也很模糊，一开始不久肚子一圈都热热的，感觉往上走的比较慢，到头顶用的时间比较久，最后背上和手臂上突然感觉到冷，持续了有一会，加了一件衣服后，就感觉坐不住了。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 26打卡
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