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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天转海的力量感觉有点小，上昆仑的力量比较大一点，期间身体里有多个地方都发出咕噜声，不止肚子，腰两边，肋骨两边，感觉肺部也有咕噜声，响两三声，之后右边后脑勺处出现了胀痛感，还感觉在跳动，然后就是背上脊柱中间也出现胀的感觉，吞口水的时候一股暖意跟着下去了，慢慢的全身都散开暖流。
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天转海的力量感觉有点小，上昆仑的力量比较大一点，期间身体里有多个地方都发出咕噜声，不止肚子，腰两边，肋骨两边，感觉肺部也有咕噜声，响两三声，之后右边后脑勺处出现了胀痛感，还感觉在跳动，然后就是背上脊柱中间也出现胀的感觉，吞口水的时候一股暖意跟着下去了，慢慢的全身都散开暖流。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 26打卡
- 29天数
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