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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：这次打坐转海上昆仑很快就连上了，一直在观转海，边观边走神，观着观着转海就停了，没感觉了，接着感觉到小腹下有气冒出来，一开始给我的感觉是一丝一丝的冒，我想就感觉就观吧，观着观着从一丝一丝的感觉变成了一股一股的往外冒。一直到没感觉了就停止打坐，这次感觉时间过得比较快。
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：这次打坐转海上昆仑很快就连上了，一直在观转海，边观边走神，观着观着转海就停了，没感觉了，接着感觉到小腹下有气冒出来，一开始给我的感觉是一丝一丝的冒，我想就感觉就观吧，观着观着从一丝一丝的感觉变成了一股一股的往外冒。一直到没感觉了就停止打坐，这次感觉时间过得比较快。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 26打卡
- 29天数
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