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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天喝了点酒，没坚持太久，刚开始喉咙干痒，痒的咳嗽，吞了几次口水才舒服了，这次转海感觉腰两边电流一样麻麻的地方范围更大了，感觉包括了肾的范围在内，麻麻的还有点暖暖的。
打卡日期：2023-02-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天喝了点酒，没坚持太久，刚开始喉咙干痒，痒的咳嗽，吞了几次口水才舒服了，这次转海感觉腰两边电流一样麻麻的地方范围更大了，感觉包括了肾的范围在内，麻麻的还有点暖暖的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 26打卡
- 29天数
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