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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-16 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天打坐感觉都差不多，没什么特别的情况发生了，看到群里有人发了一个文章，看到标题有守丹田的字样，就纠结了，我刚开始有守过下丹田，但是观过火后就没守过了，今天请教了一下班长，班长告诉修到哪部分就观哪部份，现在转海，我就管转海，从一直转海只有腰两边有气流动，观着观着，气流动的范围就增加了，真要感谢班长。
打卡日期：2023-02-16 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天打坐感觉都差不多，没什么特别的情况发生了，看到群里有人发了一个文章，看到标题有守丹田的字样，就纠结了，我刚开始有守过下丹田，但是观过火后就没守过了，今天请教了一下班长，班长告诉修到哪部分就观哪部份，现在转海，我就管转海，从一直转海只有腰两边有气流动，观着观着，气流动的范围就增加了，真要感谢班长。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 26打卡
- 29天数
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