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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：打坐的
练习时长：30分钟
练习感悟：好像差一点进入了无意识状态，突然就出来了，感觉好像是睡着了突然醒来了一样，一醒来，喉咙就干痒的厉害，没持续多久，接着腰两边就热了起来，暖暖的，然后是肚子，腿，脚都热了，后背也热了，有点不同，之前是像一条线一样的感觉，今天的感觉是一块的感觉往上走，大概有脊椎骨的宽度。这几天时不时的能闻到淡淡的焦味。。。
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：打坐的
练习时长：30分钟
练习感悟：好像差一点进入了无意识状态，突然就出来了，感觉好像是睡着了突然醒来了一样，一醒来，喉咙就干痒的厉害，没持续多久，接着腰两边就热了起来，暖暖的，然后是肚子，腿，脚都热了，后背也热了，有点不同，之前是像一条线一样的感觉，今天的感觉是一块的感觉往上走，大概有脊椎骨的宽度。这几天时不时的能闻到淡淡的焦味。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 26打卡
- 29天数
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2023-03-02 00:28 -
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