• 道可道，非常道。 的打卡记录

    46号 . 道可道，非常道。

    打卡统计：183次 / 182天
    总打卡率：100.55%

45. 此去经年
47. 归尘
  • 2024-01-01 星期一 09:47
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常状态，有点小散乱，没理它，过去了。
  • 2024-01-02 星期二 08:49
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：一切正常，不寻不觅。岁月静好，天行健，君子自强不息！
  • 2024-01-03 星期三 16:02
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常入坐，感到温度。
  • 2024-01-04 星期四 07:26
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到停止不前了，坚信坚持下去会有变化。
  • 2024-01-05 星期五 10:08
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：试着听小巫师姐的引仙法打坐，感觉很好，头部发热微微出汗。
  • 2024-01-06 星期六 15:59
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：听小巫师姐引仙法静坐，全身发热，头上出汗了。
  • 2024-01-07 星期日 07:08
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟20
    练习感悟：这次没用引仙法，感到什么也看不到了，温度也不见了。
  • 2024-01-08 星期一 05:58
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：有散乱，近一段情绪有点不给了，心烦燥，观火又重新有了温度。
  • 2024-01-09 星期二 07:27
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，散乱昏沉都有了，自然待之，有温度，不过不太热，感到舒服。
  • 2024-01-10 星期三 08:13
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：听引仙法静坐，感到了温度，但此次热度感到比较集中，感到就在下腹中间，一种结实的感觉，其间感到了万千光自上而下照耀我，刚要再觉知下，就没有了，是不是我有了观的欲念才导致光照的消失，收功后感到脚冰凉，躺下感到冷，盖厚点，用手摸了下双脚，手感不是冰凉感，可脚感是冰的。
  • 2024-01-11 星期四 07:54
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，保持正常心态，感到温度，现在就是白天下照田丹，下腹也发热。
  • 2024-01-12 星期五 07:50
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，没有了明显温度感，空空如也。
  • 2024-01-13 星期六 08:52
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，感到温度不在肚腹中间，感到在前部热乎乎的。
  • 2024-01-14 星期日 09:08
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，此次温度又没有了，感到欲念有点多，心有点不安。
  • 2024-01-15 星期一 07:25
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，最近打坐眉心处有胀紧感。
  • 2024-01-16 星期二 07:07
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟20
    练习感悟：正常进入，经过最师兄们的影响，我感到心量开了一小丢丢，不知感觉准不准。
  • 2024-01-17 星期三 06:49
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，脊背左侧胀紧，小腹紧，打完坐出现身体发冷，不知是不是排寒，出现好几次冷了，今早再次打坐，没再出现，有热感，海转不动。
  • 2024-01-18 星期四 07:36
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到温度，温度不大不小，这是不是就是火侯了。
  • 2024-01-19 星期五 07:35
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，小腹一团热气，现在不执著于海或温度或内景，随其自然吧！
  • 2024-01-20 星期六 08:54
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行。
  • 2024-01-21 星期日 14:53
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，没有转海。
  • 2024-01-22 星期一 07:10
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，感到腹部一团热气。
  • 2024-01-23 星期二 07:25
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行
  • 2024-01-24 星期三 07:14
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，温度不大，顺便看了下焟烛，时有时无。
  • 2024-01-25 星期四 16:54
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行
  • 2024-01-26 星期五 07:32
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，试着重新观烛，出现点燃的焟烛，不过一会变模糊了。
  • 2024-01-27 星期六 07:45
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，左臂下似有气走，自己跳动了几下。
  • 2024-01-28 星期日 10:08
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，腹部有热感。
  • 2024-01-29 星期一 07:46
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，感到了温度和焟烛但不是太明显。
  • 2024-01-30 星期二 07:14
    打卡学员：M_FS9KHR2B
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：听师兄讲着课练习，下腹温度满满，特别用腹式呼吸更有所感悟，以前也有感觉，不过这次感觉强烈。
  • 2024-01-31 星期三 07:36
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常请护法进入，用腹式呼吸，没观到海，也没有明显温度，放了两个屁，有了小昏沉，感到脚不存在了，后来昏沉多了，没再坚持，就休息了，今早又坐了会，看到了海，起初海太高，感到都到我鼻子处了，于是让它下降到下边，感到海水有点温，一开始平静，后来有点起乱了。
  • 2024-02-01 星期四 08:23
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：昨晚第二次体验腹式呼吸，感到紧，腹部左上和背左脊有抽筋现象，今早再练，很顺畅，腹部随呼吸，时有热度出现。出现一情况，其中一次吸气后，感到两耳有说不上来的感觉，好象冲上去了，瞬间呼吸停顿了，令人有点惊，随后恢复正常了。
  • 2024-02-02 星期五 16:33
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：静坐观火-腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常请护法进入，开始呼吸有点不顺，总感觉腹上部受阻，腹部紧，调整了下，慢慢顺畅了点，进入状态，坐着坐着感到身体向后倾，觉查后怕后倒，就把身体向前，如此调整了三次，慢慢出现了昏沉，感到体乏，就收功睡觉了。今早与妻子吵了几句，不知是不是魔考，如果是的话，看来没通过。
  • 2024-02-03 星期六 06:27
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：静坐观火+腹呼吸+静坐观火
    练习时长：分钟30+40+40
    练习感悟：正常进入，脊柱左侧有拉疼感，左肋下有胀痛点，口内津液多，分左，右，中下咽，肚内鸣响，呼吸间腹部偶尔出热度。早40分钟躺着体验腹部呼吸，正常顺畅。然后开始正常进入，感到腹式呼吸有自如的体验，腹前有热度，腹后脊柱处也感到了热度，左脚大趾有心跳，右耳前下脸部有鼓胀，手心热出汗。
  • 2024-02-04 星期日 08:14
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30+20
    练习感悟：正常进入，腹式呼吸，一开始腹部比较松，后来可能太关注腹部，有点紧，口水多，分左右中三口下，左夹脊酸胀。今早躺床上腹呼吸，练了几下竟然又睡着了，醒后打坐，正常进入，腹呼吸感到了自如，感到不用太关注也可以了，试观海没有看到什么，腹部微热。
  • 2024-02-05 星期一 07:45
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：静坐复呼吸
    练习时长：分钟90
    练习感悟：昨晚正常进入，腹式呼吸，有了口水，分左右中三口下。今早腹呼吸，感到腹呼吸很自然了，断断续续从5:30坐到6:25，感到看到了海，但感到没动感，右手臂感到整个发沉，坐着坐着感到身体向后倾了，但不会倒下去，纠正坐直后，一会又后倾，反复三四次，感到在半梦半醒中坐着，其中感到有一次呼吸停了一会，仔细体会时没了。
  • 2024-02-06 星期二 07:58
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：此次练习，总的说没有太大变化，正常进入，开始腹呼吸有点不太自然，可能太关注，腹部有点紧，随后呼吸放慢，关注了下呼气，然后观下田，黑呼呼一片，可又感到不是观到的而是自己想象出来的，后来出现海水向沙滩冲击的现象，又出现深水，蜡烛在水面上出现，我把它沉入水底，海又没了，总是感到不贝观到，而是用脑子想出来的，有点纠结了。是不是我执著了。
  • 2024-02-07 星期三 07:43
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，时间四十多分钟没感到多长时间，腹部暖呼呼，全身舒服，有了口水分左右中下咽，也分不太清左右中，只是用舌挡住分一下，早晨再坐，有海水出现，不过看海很混浊，很奇怪的，海水好像只在右前边有，一会消失了，变成黑黑一片，黑中闪现出两个眼似们亮光，一会也消失了。现在回想最近这几天白天身上发冷，不知是不是排寒，感到困乏，今天就感到没事了。
  • 2024-02-08 星期四 08:00
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，不记的详细了，今早打坐，呼吸之时总感到身体有下坠之感，感到脊柱不直了，然后调整坐直，如此几次，可能坐垫太靠前了，最后往后调了下坐垫，快结束时，感到瞬间亮了，感到身体分为两部分，左边实在，右边虚空，光也是只在右边有了，以为是窗外光线照的，睁开眼，确实也有亮光，可是刚才分开的感觉有点莫名其妙。
  • 2024-02-09 星期五 07:57
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-09 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：昨晚打坐正常进行，今早打坐也如期完成，此次打坐体会了性命双修，昨天应付了几个事迎来送往，没能做到已前不思，过后不忆，打坐时，时不时跳出念头，腹呼吸有点急，能听到自己的心跳，又去努力寻海，结果寻海不得海，又犯了执著之念，静不下来，动处练性，静处炼命，性修不好，炼命也受影响。
  • 2024-02-10 星期六 08:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，最大体会是腹部热量很大，温度感到比以前提高了很多，暖呼呼的，今早打坐，温度与昨晚相似，到现在写打卡，还感到腹部热气熏蒸。。。不足之处，感到还是有所求，或说急于进步。
  • 2024-02-11 星期日 08:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进行，心安腹暖，呼吸正常，今早打坐，腹吸感到有点进不来，腹呼感到肚皮贴到了后腰，一切正常。今天准备观看一下法卷，看看能有所悟不。
  • 2024-02-12 星期一 08:18
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，今早打坐一如既往，腹部有温度，偶现起雾的大海，还现出了一座湿淋淋的大山。
  • 2024-02-13 星期二 08:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟90
    练习感悟：昨晚打坐，正常进入，起初感到或听到一下一下的心跳，砰-砰-砰，清晰而有节奏，一会就平静了，腹呼吸开始正常，一会感到吸入时腹部有凸起受限，观到平静略带波纹的海水，口水多，今早打坐，感到左大腿有个小气泡一鼓而过，腹部雷鸣。
    对了，上次观到水时，水中略带一缕缕黑色在水中飘，突然想起的。
  • 2024-02-14 星期三 08:02
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-14 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，腹呼吸正常，小腹微感温度，今早打坐玩观到海水，但总感觉没有真正进入静的状态，与有所期待有关，感到总要想看到或感到什么才完成任务，目标性太强，感到反而有了心燥。还是道心不坚，要再坚道心，勇向前。
  • 2024-02-15 星期四 08:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进行，今早打坐正常进入，腹呼吸都正常，还是感到腹部有一点硬，观到了海边及沙滩，水清能看到沙子，突然有只大眼晴冒出来，挺吓人，吓的我身上出汗了，眼睛还分两半，感到发亮，有黑有白还细分不开，眼睛变的好大，大过我自身，然而好像只在右边，眼晴还有不怒自威的眼神，象老鹰的眼，提示自己不怕，热出一身汗后，大眼晴好像在看着我，也感到了不怕。突然想起有欲观微，无欲观妙，其大无外，其小无内的语句。还看到了有一小股白色浓烟或浓雾。
  • 2024-02-16 星期五 07:52
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：正常进行，一如继往，没有异常。
  • 2024-02-17 星期六 07:50
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：昨晚打坐正常进行，今早打坐感到一呼一吸腹部一凹一凸很正自然，随着呼吸，腹部雷鸣。
  • 2024-02-18 星期日 07:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，有点困乏，坐了二十几分钟，就躺下练腹呼吸，一会入睡了，今早打坐腹呼吸顺畅，观到了水，水面很高有点类似鱼缸中的水，看到蓝色海面。
  • 2024-02-19 星期一 08:10
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，这次观腹呼吸非常自然了，以往在吸气时腹上部张不开的感觉消失了，非常流畅自如，感到能随心而应了，呼吸节奏可快可慢，可拉长可短些。
  • 2024-02-20 星期二 07:51
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅自如，试转了下海，发现水形成一个大漏斗形的旋窝顺时针旋转，水还闪着亮光，不知这是不是转起来了。再加强一段时间的腹呼吸，离知白师兄要求二个月完成腹呼吸的目标定能如期实现。
  • 2024-02-21 星期三 08:14
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，腹呼吸正常，手脚腹部温暖正常，很舒服，今早打坐正常进行。
  • 2024-02-22 星期四 07:34
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，可能加练金刚功，有点乏意，躺着练腹呼吸不知不觉入睡，早晨3点半被吵醒了，起来坐，正常进入，呼吸有点在堵在上腹，试着观看，一会通畅了，腹部有温度，试着转了下，观到极速旋转的大水旋，有点晕，停止转海，一切正常。
  • 2024-02-23 星期五 07:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸之间能间断感到腹部热，呼吸时腹部有点阻力，不是太顺，反思之，平时下观太少，应自我反醒。
  • 2024-02-24 星期六 07:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进行，腹呼吸还算正常，正体会放慢呼吸有很舒服的感觉，腹部暖洋洋。
  • 2024-02-25 星期日 08:08
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进行，无异常，腹呼吸顺畅，腹部有热度。
  • 2024-02-26 星期一 07:59
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，口水增多，分三口下咽，呼吸时腹部有热度。
  • 2024-02-27 星期二 07:49
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，这次打坐口水特多，三大口，分左右中下咽，右手心热气很明显。
  • 2024-02-28 星期三 07:24
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，腹部有热度，下照看不到什么，有些景像出现，比如出现绿叶，出现水，出现红色，出现光，等等。但都变幻不断，感觉是不是我用脑想出来的，有点纠结是观到还是想到。
  • 2024-02-29 星期四 07:22
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸观火
    练习时长：分钟60
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，呼吸之中腹部热，试着观火有火焰出现，火焰类似爆大米花的炉火有力量，试着转下热量感到后背及腰周围有热度，口水多，分三口下咽，但把控不好左右中，后来又读了下同修发的一等法卷。
  • 2024-03-01 星期五 07:56
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，感觉了一下，无意感到呼凹吸凸似已正常，准备不再关注凸凹了。试着顺了下一等口诀，顺路走了一下，感到腹内热度，热度也流动，后腰热乎，前面右面没感到温度，没管他，继续演练，有了口水三口咽下，完成整个过程，没有什么大发现。
  • 2024-03-02 星期六 20:26
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，默背一等一遍，观到了一个发光太极图，旋转上升，冒着水汽，一会就消失了。
  • 2024-03-03 星期日 07:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，一等口诀一遍，试运行，无异常，口水满池一次，分三口下咽，只有口水多的体现，内景无。
  • 2024-03-04 星期一 07:26
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼有点紧，眉头感觉锁着，试着调开放松，感到自己笑眯眯的，腹部有热度，感到几次身体向后倾，调整了一下坐姿，还是坐着坐着身体自己向后有自己倾的动向。
  • 2024-03-05 星期二 07:23
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进行，腹呼吸顺畅，腹部有热度，平时下观腹呼吸也有能感到热度，一等口决一遍，试运行，口水很丰盈，唯不见内景。
  • 2024-03-06 星期三 07:22
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，腹部有热，口水很多很多，一等口诀一遍，试运行，后腰及背上发热，没有内景，但能感到身体很静很静。
  • 2024-03-07 星期四 07:29
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺利，口水多，感到了口水有甘，手掌心热乎，没再练一等，自觉还是打打基础，自然而然进行。
  • 2024-03-08 星期五 08:03
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30+30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，腹部有热感，感到身体不断后倾，放在膝盖上的手不断后移，后来基本自由状态下后倒，怕摔了，不再由身体了，自己坐正，收功。第二次一进入，自感漫天光芒，满天大亮，真是光芒万丈，感到一会就消失了，后面整条脊柱发热，后来出现了一次昏沉，感到累了，收功。
  • 2024-03-09 星期六 07:13
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟60
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，眉心处有痒痒的感觉，忽然间有穿行的感觉。
  • 2024-03-10 星期日 11:04
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺利。
  • 2024-03-11 星期一 07:34
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺利，腹部有热度，心有点乱，情绪不稳定，没有通过考验。
  • 2024-03-12 星期二 07:19
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进λ，呼吸自然，腹中时有热感，口水又开始增加。
  • 2024-03-13 星期三 06:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，口水增加。
  • 2024-03-14 星期四 07:23
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡学员：天地人
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺利，有热感，囗水增加，想在这个阶段多修一段，感到一等行不动，在这个阶段多体会一下。
  • 2024-03-15 星期五 07:15
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：静坐腹呼打
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，有热感，感到体会出了观和守的不同，有些小昏沉，收功，躺下练腹呼吸，不知不觉中入睡。
  • 2024-03-16 星期六 06:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，下身有热乎乎的气感，口水多。
  • 2024-03-17 星期日 07:33
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，腹呼吸正常，今早打坐，要到身子正中像有一根东西在晃动，像脉博的跳动，与呼吸不同步，他自己在晃，感到也不与脉动同步。
  • 2024-03-18 星期一 08:07
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，今早打坐最大感觉腹部温度比以前热很多，起初观到很耀眼的大球，但球面有黑块挡光，后来一瞬全无遮挡。
  • 2024-03-19 星期二 07:08
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，呼吸自如，偶有热度，无有内景。
  • 2024-03-20 星期三 07:07
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，一切如初，最近打坐心有点乱，坐不住，杂念多了。
  • 2024-03-21 星期四 06:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进行，呼吸顺畅，口水比较多，三次大口水。
  • 2024-03-22 星期五 11:42
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，有口水。
  • 2024-03-23 星期六 21:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，有点小昏沉。
  • 2024-03-24 星期日 06:58
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，腹呼吸顺畅，腹有热度，时有腹鸣，有气走下排出，太臭了。口水有但不太多。
  • 2024-03-25 星期一 06:48
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，有一种穿越的体感。
  • 2024-03-26 星期二 07:30
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，有热度，口水不多。
  • 2024-03-27 星期三 07:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟40
    练习感悟：昨晚打坐正常进入，偶有昏沉，感到体乏，躺下腹呼吸入睡，今早打坐正常进行，口水不多。
  • 2024-03-28 星期四 07:12
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，不经意下观了下，仿佛看到了海。
  • 2024-03-29 星期五 06:13
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅。
  • 2024-03-30 星期六 06:25
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅。
  • 2024-03-31 星期日 15:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，温度偶有，反思近一时段的修行，自觉有些放松，像是有些退步。
  • 2024-04-01 星期一 06:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，后感体倦，躺下腹呼吸入睡。
  • 2024-04-02 星期二 06:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，出现约二至三次昏沉，几乎睡着，瞬间惊醒，只好躺下就睡着了。
  • 2024-04-03 星期三 15:30
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，口水一大口，分三口下咽。
  • 2024-04-04 星期四 11:26
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，试转下海，起初左侧感到热度，随后自然展现出一个逆转的旋涡，感到不对，让其顺转，一会出现了昏沉，然后躺下入睡。
  • 2024-04-05 星期五 06:51
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，口水适中。
  • 2024-04-06 星期六 17:34
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：静坐腹呼吸
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸正常，口水不太多，试着转海，有点热感。
  • 2024-04-07 星期日 11:07
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-07 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，正常观火，突然有一大团黑烟上升，稍感到了温度。
  • 2024-04-08 星期一 07:18
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，下腹温度一般，还不如平时下照时温感好。
  • 2024-04-09 星期二 07:19
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常进入，腹呼吸顺畅，下照观火，看不到海，只感到有红光，试着转海，只有体左侧有感到热感，温度转不到南海。
  • 2024-04-10 星期三 07:28
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟50
    练习感悟：正常进入，定方位，请护法，几次深呼吸，进入正常腹呼吸，下照观火，久违的温度回来了，感到整个腹部似小火炉，左右前后都热，试着转海，还是没变化，口水多了，分左右中下咽。
  • 2024-04-11 星期四 07:19
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，下观感到了温度，有昏沉出现，杂念太多，心不宁静，有了倦意，收功睡了。
  • 2024-04-12 星期五 07:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，下观火，瞬间腰部热乎乎的，而腹中却空空荡荡的，想升起下腹热度，试了几次没有成功，没有强为，感知腰部热暖。
  • 2024-04-13 星期六 21:44
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，出现昏沉，有点困倦，没有感觉，于事睡觉休息。
  • 2024-04-14 星期日 06:54
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，下照感到空空如也，杂念时生，突感我在向前瞬移，有前穿的感觉，有瞬间什么都空了，不知是昏沉了还是真空了。
  • 2024-04-15 星期一 06:36
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，下观，有温度，只是感到温度太小，时有时无，今天最大感觉右腿膝盖上下处好象通了，不再痛了。
  • 2024-04-16 星期二 07:09
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟50
    练习感悟：昨日打坐正常进入，口水增多，今早打坐，向下观照，有很多东西快速向我移动，也有光运动，杂念较多。
  • 2024-04-17 星期三 06:25
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，呼吸顺畅，腹部热度变的比以前热了。
  • 2024-04-18 星期四 06:15
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，出发在外，重点练一下时常观照下田。
  • 2024-04-19 星期五 09:44
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，呼吸顺畅，在外出发坚持打坐。
  • 2024-04-20 星期六 11:59
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，坐着坐着身上开始发热，头上微出汗，是不是喝了酒的原因。
  • 2024-04-21 星期日 09:33
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，一切正常，享受一下什么也不想的感觉。
  • 2024-04-22 星期一 09:25
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，杂念较多，身体感到舒服。
  • 2024-04-23 星期二 09:03
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，默念一等，升水降火回光照，太极宫中养须弥，天一发动四海存，黑虎腾空上昆仓，赤龙搭桥三清殿，水盈华池三降尘，日月返光照虚空，南方丙丁分浊清，阴符退尽存净火，脐下三过退出门。感到了全身舒服，口水增多。
  • 2024-04-24 星期三 21:08
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，没有太大变化，继续。
  • 2024-04-25 星期四 22:23
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，昨天，今天打坐，坐着坐着都睡了。
  • 2024-04-26 星期五 21:46
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进λ，打着坐睡觉了。
  • 2024-04-27 星期六 06:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：今早打坐，正常进入，定方位请护法，当默念到元神归位的时，出现了一只侧面看到的忧郁的眼，以为是元神，但又否定，元神应该活泼可爱的，所以不理它，估计是识神，下照，默念一等口决2遍。
  • 2024-04-28 星期日 07:05
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，盘坐时右腿疼痛，左腿正常，右腿似有不通不畅。
  • 2024-04-29 星期一 15:01
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，一等口诀两遍，升水降火回光照，太极宫中养须弥，天一发动四海存，黑虎腾空上昆仓，赤龙塔桥三清殿，水盈华池三降尘，日月返光照虚空，南方丙丁分浊清，阴符退尽存净火，脐下三寸推出门。口水多了些，腹部左边有热乎乎的感觉。
  • 2024-04-30 星期二 06:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，心态不稳，杂念太多，一等口诀一遍，自行演练一遍，右腿膝部没有痛了。
  • 2024-05-01 星期三 06:32
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，一等口诀一遍，第二遍演练一下，腹中有了热感，口水增多。
  • 2024-05-02 星期四 06:39
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，一等口诀一遍，进入观火状态，腹部热度较之以前扩大，但有向上串的感觉。
  • 2024-05-03 星期五 06:48
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，心绪杂乱，后来稳定，下观之下出现很多乱七八糟的景象。
  • 2024-05-04 星期六 06:50
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟20+30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，一等口诀一遍，杂念较上次明显少了，下观到雾气腾腾，腹部到下肢热乎乎的，不过感到腹部有点紧。
  • 2024-05-05 星期日 06:06
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，一等囗诀一遍。
  • 2024-05-06 星期一 06:42
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，内心感到杂念丛生，感到杂念很轻。
  • 2024-05-07 星期二 07:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，下腹温感在半闭眼时强烈，全闭上眼时不大。
  • 2024-05-08 星期三 16:48
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，一等口诀一遍，环腰热感明显，口水增多，分三口下咽，坐坐睡意很大，直接收功睡觉。
  • 2024-05-09 星期四 07:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腰腹周围有热感，打坐中忽感有提醒，不只要打坐，平常也要修。
  • 2024-05-10 星期五 07:41
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，一等口诀一遍，感到体内有雾气上升。
  • 2024-05-11 星期六 21:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，心安静不下来，杂念时生，偶有热感。
  • 2024-05-12 星期日 06:17
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到了温度，最近一段打坐，感到心静不下来，有点乱乱的感觉。
  • 2024-05-13 星期一 06:47
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，杂念较多。
  • 2024-05-14 星期二 07:57
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常进行。
  • 2024-05-15 星期三 08:22
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，浑身发热，不知是感冒了，还是正常，口水多了些。
  • 2024-05-16 星期四 22:07
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，喝了点小酒，进入后浑身发热，酒都随汗出了。
  • 2024-05-17 星期五 06:37
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位请护法，下照丹田，有一点温度，很多小片段或说景出现，一等一诀一遍。
  • 2024-05-18 星期六 06:34
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，有杂念及景象。
  • 2024-05-19 星期日 06:34
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，边听清云师兄讲边打坐，找到了感觉。
  • 2024-05-20 星期一 07:02
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到腹部热感强烈，试着转海，感到转不动。
  • 2024-05-21 星期二 06:45
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，昨天听了师兄的关于有无的课感到有所悟，打坐时用了一下，感到进入状态很快，有一种说不出的通畅感。
  • 2024-05-22 星期三 07:25
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，小腹热起，试着转海，能感到腰一周围有了热感，一等口诀引导一遍。
  • 2024-05-23 星期四 07:32
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，定方位，请护法，观火有了温度开始转海，感到旋转产生，一等口诀一遍，并随念随练，口水多了，接着向下走，可并不见内景出现，现在是练一等还是转海，纠结了！
  • 2024-05-24 星期五 08:47
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到温度后开始试转海，感到一个大旋涡，一等口诀一遍，跟随口决演练一遍。
  • 2024-05-25 星期六 07:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：静坐转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，忽然间看到了水，水很浅也有点混浊，好象还有树叶和其他东西在里面，这是我的海吗？
  • 2024-05-26 星期日 21:13
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：静坐转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，这次打坐海也没见到，温度也没有，只是口水较多。
  • 2024-05-27 星期一 06:26
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，此次打坐还是没什么，但能感到起了念了，心态不安，看来还是要去贪心。
  • 2024-05-28 星期二 07:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30+30
    练习感悟：正常进入，看到了很深的水，水中有气泡向上冒，水还是有点浑，一等法卷口诀一通，演练一遍至2遍，口水多了，心还是不能安静。
  • 2024-05-29 星期三 06:44
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，默念黄帝阴符经一遍，太上老君说常清净经一遍，一等口诀一遍，感觉眉头处太紧。
  • 2024-05-30 星期四 07:29
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到腹部热度不大，现回下炉，练习一段观火。
  • 2024-05-31 星期五 07:35
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟20+20
    练习感悟：正常进入，温感似有似无，口水增多，吞咽时感到甘甜。
  • 2024-06-01 星期六 06:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：观火打卡
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，腹部热度较轻，但感到与温度一体的状态。昨晚快睡着时，在床忽然觉得自己向下掉，有失空的感觉，瞬间惊觉，然后又不知不觉睡了。
  • 2024-06-02 星期日 06:44
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，有点求急，心不静。
  • 2024-06-03 星期一 07:17
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，口水很多，分左右中三次下咽。
  • 2024-06-04 星期二 07:31
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，温感不明显。
  • 2024-06-05 星期三 07:25
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，突然感到自己有安静下来的说不出的感觉，感到了下腹热度，仿佛看到了内景，里面不真切，感到观到了世界，不太明亮，比较暗态，厚重，太不压抑，仿佛有牛在耕种田地，好象也有万物的气息存在，总之说不清。
  • 2024-06-06 星期四 10:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，有热感，不由冒出一等流程，感到热气上升，口水增多。
  • 2024-06-07 星期五 07:54
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，火温正常，口水异常多，满口了，分三次下咽，下咽后感到温度高了。
  • 2024-06-08 星期六 07:37
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到了很多东西在水中漂来漂去。
  • 2024-06-09 星期日 07:16
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，没有感到温度，也无内景，空空如也，口水也没有。
  • 2024-06-10 星期一 06:06
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，有了温度，反思个人，总感打坐时不能完全静下来，隐约有某种所求，有不通透的感觉。
  • 2024-06-11 星期二 08:07
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，杂念较多，不过随其自生自灭。
  • 2024-06-12 星期三 06:40
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，体会到了一点无所求时的平静感，随着呼吸感到了一团热力，差点睡着。
  • 2024-06-13 星期四 06:28
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，心态平静，腹热正常，试着引导热气转了一下，感觉还好。
  • 2024-06-14 星期五 06:36
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，无大变化。
  • 2024-06-15 星期六 06:43
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，起初温度没有，过了一会感到温度，试着转下，温度不跟。
  • 2024-06-16 星期日 07:20
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，感到了火温变的强大，整个圆锥形的火焰。
  • 2024-06-17 星期一 22:00
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，观火温度。
  • 2024-06-18 星期二 06:54
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，最近打坐老想睡觉，感到困乏。
  • 2024-06-19 星期三 07:37
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，下观时，仿佛看到了东西，感到了腹部独立出来与身体分开，并且是空了，但又象有一个球状东西存在。
  • 2024-06-20 星期四 07:00
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，火温时有，又有点生出了急进的念头，感到了不平静。
  • 2024-06-21 星期五 23:02
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常观火。
  • 2024-06-22 星期六 19:53
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常观火，心态平和，稍有挂碍。
  • 2024-06-23 星期日 07:10
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行。
  • 2024-06-24 星期一 07:23
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，昨天口水两次变多，分三口下，今早杂念较多，但心态平静，感到没受多大干扰。
  • 2024-06-25 星期二 08:49
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟40
    练习感悟：正常进入，昨晚打坐，口水较多，今早打坐腹温正常。
  • 2024-06-26 星期三 07:12
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进行，心有挂碍，杂念较多。
  • 2024-06-27 星期四 07:32
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，口水满口，分三次下咽。
  • 2024-06-28 星期五 08:55
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常观温，杂念较多。
  • 2024-06-29 星期六 21:31
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常观火。
  • 2024-06-30 星期日 21:31
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，正常观火，口水多。
  • 2024-07-01 星期一 07:11
    打卡学员：道可道，非常道。
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：分钟30
    练习感悟：正常进入，温度较小，口水不多。

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