打卡学员：道可道，非常道。
打卡日期：2024-02-15 星期四
练习项目：静坐腹呼吸
练习时长：分钟60
练习感悟：昨晚打坐正常进行，今早打坐正常进入，腹呼吸都正常，还是感到腹部有一点硬，观到了海边及沙滩，水清能看到沙子，突然有只大眼晴冒出来，挺吓人，吓的我身上出汗了，眼睛还分两半，感到发亮，有黑有白还细分不开，眼睛变的好大，大过我自身，然而好像只在右边，眼晴还有不怒自威的眼神，象老鹰的眼，提示自己不怕，热出一身汗后，大眼晴好像在看着我，也感到了不怕。突然想起有欲观微，无欲观妙，其大无外，其小无内的语句。还看到了有一小股白色浓烟或浓雾。