• 听雨 的打卡记录

    65号 . 听雨

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

64. 悟静
66. 三味
  • 2023-04-01 星期六 23:25
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    清净清虚 守仙家之雅趣
    何思何虑 养道德之高风
  • [补卡] 2023-04-03 星期一 00:06
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    一心守道 道无穷道中有乐
    万事随缘 缘有份份外无求
  • 2023-04-03 星期一 17:19
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：丹道修炼讲性命双修，古人为了讲明原理用了各种譬喻，比如铅汞婴姹母子水火日月坎离金乌玉兔朱雀玄武龙虎各种异名，弄得很多初修者头晕脑胀，其实究其根源也就是讲的神气二字，人之未生时神气本是一体，是先天未破之混沌无极，及至降生，性潜天边，命沉海底，性命自此分离，落去后天生死流转之中。
  • 2023-04-04 星期二 16:48
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    精气神由我练成一个
    身息意是谁分为三家
    这副对联是武当山上的庙联，三十年前就在努力的想进入精气神合一的境界，这其中就包含了立炉鼎，调风火采药炼丹的全过程。
  • [补卡] 2023-04-06 星期四 08:58
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    身息意三者有先后天之分，后天者，用凡意守身上有形之窍，调口鼻呼吸之气，绵绵若存不即不离之间，渐而引出先天真息，现出元神真意，进而打开先天虚无妙窍，先天一炁入体而成金丹之母。
  • 2023-04-06 星期四 09:06
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：呼吸精气独立守神，先存后忘，入得玄关后完全是无为自运的，忘有形则通于无形无相，相由心生，无心能体无心道，体到无心道也休。
  • 2023-04-07 星期五 13:34
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：一阴一阳之谓道，道家非沉空守寂之学，修的是超脱尘累以达逍遥之境，修行讲摄情归性，乃收摄凡情归于清净自性，以真心应事，纵身处琼花瑶草，羽衣霓裳，诗酒仙乐，也只是乘物而游心，无碍清净，正如白玉蟾祖师所说，羽衣常带烟霞色，不染人间桃李花。
  • 2023-04-08 星期六 08:24
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：聚散都是缘，每个人所遇之事，所遇之人，都是必须要经历的，人生也只是一场历练，因上努力，果上随缘，涤虑洗心，各安天命。
  • 2023-04-09 星期日 22:47
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：孤阴不生，孤阳不长，万物负阴而抱阳，冲气以为和，人体心火性本上炎，肾水性本下泻，要想调和水火就要用冲气做功，只要将我们的息息归根就可以培养中和之气，所以古人讲，能知混合回风道，金鼎黄芽日日生。
  • 2023-04-10 星期一 08:07
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：天地之间其犹橐籥乎，绵绵若存，用之不勤。多言数穷，不如守中。
    天地之气冲和才能阴阳交泰，人体是一个小天地，呼吸的一往一来就是在冲和自身的阴阳，但凡人之息以喉，真人呼吸以踵，也就是息息归根的意思，守住这种定境，渐渐就会进入一种恍惚杳冥的先天境界 ，多言就是后天思维在起作用，神为阳精为阴，神与精交合便化为中和之气，守住这股中和之气便是守中。
  • 2023-04-11 星期二 11:18
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：修炼中有句话，打开玄关，地覆天翻，因为只有进入玄关才是由后天进入了先天之境，玄关是一个分水岭，进入前种种有为法都是可以用的，比如说观想守窍观呼吸，总得来说都是为了锁住心猿栓住意马，这就是在离宫修定，静极而动，真阳发于坎位，我心中阴神与阳气相抱，性命相合，性灵而命固，这才是水府求玄。先天一炁乃是虚极静笃中阴阳自然交合所产生，稍一动念即落入后天。
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 08:10
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：修炼贵在得先天一炁，但欲入先天就必须让识神清净，进入不识不知只是一种灵明寂照的功境，这就入是在和先天炁在调频，只有在没有一丝后天欲念的干扰时才能充分的接收先天炁，得到先天炁的滋养我们的元神才能成长壮大。
  • 2023-04-13 星期四 22:19
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐不可枯坐，静坐孤修气转枯，要使体内阴阳相交，初步是坎离交媾，进而乾坤相合，身中立炉鼎，静中产药物，元神为火候，一阴一阳鼎内煎，神气凝结和合方为玄关显像。
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 06:23
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：烦恼不可起，心中烦恼思虑一起就会离火上炎，欲望不可生，欲望生则肾精不固，坎水下泻。
  • 2023-04-15 星期六 06:34
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：清心寡欲则心火暖下，肾水润上，水火既济则真气氤氲生发，然后再行和合凝集之功，让此气凝结壮大。
  • 2023-04-16 星期日 08:50
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：又到了春暖花开的季节，还是在这片幽静的松林里，听者婉转的鸟鸣，盘膝而坐，凝神调息意住中宫，逐渐进入物我两忘的境界，人与自然融为一体，体内阴阳二气也如春风般和畅，宛转悠扬氤氲壮大。
    收功下座，神清气爽，有所感悟，
    松针铺地做蒲团，漫守真息自绵绵。
    何须劳神观火候，阴阳造化顺天然。
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 08:20
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：谷神不死，帛书本是浴神不死，浴神就是养神，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。玄牝之门就是大道之本源，欲养神不死就必须接通大道之根。
  • 2023-04-18 星期二 08:27
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：联通天地之根后，也无需再人为造作，绵绵若存，只需似有似无的感知这种微妙玄通，用之不勤就是顺应气机的自然运化规律，勿忘勿助，神气就会凝结壮大。
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 11:59
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：法分三乘，对应的是不同根器的修行人，有为法都是权宜法，不可执着，用过即放下，我提倡入手即入先天的顿法，只用元神寂照的文火温养，文始派就是用此法，三丰真人也讲，顺其清净自然曰勿忘，守其清净自然曰勿助。
    伍柳派对火候讲究就很多，所以说是是针对中下二乘所说的法，如果在三乘之间摇摆不定自然会困惑不解的，所谓大道至简，小道至繁，如果执着于小术，那问题会层出不穷，吾生而有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。
  • 2023-04-20 星期四 12:07
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：练功可以不拘泥于姿势时间，得闲了哪怕只静一分钟也能受益，过往不留，未来不念，定于当下，这样才能心自在而气活泼，一身周流无有停滞。
  • 2023-04-21 星期五 08:08
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    为道日损。损之又损，以至于无为，只有心空才能合道，所以在性功方面我更多的吸取了禅门心法，所以在丹法上不喜那些铅汞坎离的种种名相，倒是更能契合禅宗那种离言绝相的禅境，追求的是一种活泼自在的逍遥之境，正如祖师所言，内外不住，来去自由，灭却凡心，别无圣解。
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 15:05
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：
    莫与命争衡，若要知前因后果但观现在。
    全凭天做主，只落得洗心涤虑一任安挑。
  • 2023-04-23 星期日 15:21
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：人真要成熟了，就不爱再喋喋不休，因为内心已经波澜不惊，什么事都能装的下，也无需向谁去吐露心声，自己都能平静的接纳，每件事都必须要经历的，按部就班，该是你的一样不少，不属于你的，何必强求。
  • 2023-04-24 星期一 16:46
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：神为气之子，我们的元神想要成长壮大就要有元气的滋养，元气无需去外边采取，神返身中气自回，神回家了就是又回到了母亲的怀抱，神气相抱便是贵在食母。
  • 2023-04-25 星期二 10:12
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：想起了打坐歌一句话，水火既济真铅汞，若非戊己不成丹，铅汞就是指心火和肾水，我们平时都是心火浮而上升，肾水沉而下降，心肾不交水火背道而行，我们打坐观蜡烛就是使心火下降，肾水上升，这样心肾相交水火即济后神气合为一处，便可凝聚成内丹。
    戊己就是真意，没有真意作为媒介神气就是一种分离的状态，但真意的火候把握确实很难，虚则落空，实则着相，用意在虚实之间则是火候最妙处。
  • 2023-04-26 星期三 06:14
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：我理解丹就是神气交融的产物，黄庭经讲五脏六腑皆有神，所谓的神指的是人的各种功能，每种功能的行使需要相应的能量来支持，而各种功能之间又有相生相克的规律，而修行就是要生生不息，人有七窍，妄用则损精耗气，顺之则成凡，如果关闭七窍，让身中之神各归其位，那么神返身中气自回，这种神气凝结不散的状态便是古人所说的结丹，但如果要修成大丹则需精足气满神旺，三花聚顶五气朝元后才能成就，这时我们的元神才是修行圆满的状态，所以紫阳真人才会讲，圆明自性号金丹。
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 07:42
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：盖房子需要图纸，修真也要有蓝图，文字是逻辑思维，属于识神用事，图像则是具象思维，属于元神用事，修真就是泯识神显元神，所以说道家的修真图是非常好的修炼指南。
  • 2023-04-28 星期五 08:02
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：放下逻辑思维，在打坐前用意识在大脑中扫描一下修真图的具体细节，就等于下载了一个修炼程序，接下来就心无旁骛，不要见异思迁，一心专修，少则得多则惑，惟精惟一，允执厥中。
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 10:35
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：一滴水融入大海才不干枯，人到了一定年龄身体也开始干枯，就如一颗从土中拔出的树，没有根，只靠从外部喷些水就难免日渐凋亡，所以要想延年益寿就必须打通自身的生命源泉。
  • 2023-04-30 星期日 10:45
    打卡学员：听雨
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：正身打坐
    练习时长：分钟60
    练习感悟：道家把身中宝必喻为自家水，指的就是在打坐中虚极静笃后人天交汇，感先天道气入体化作身中元精，元精又滋生出金津玉液，滋养五脏六腑，这就是吕祖所说，自饮长生酒，逍遥谁得知。

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