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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听雨
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：天地之间其犹橐籥乎，绵绵若存，用之不勤。多言数穷，不如守中。
天地之气冲和才能阴阳交泰，人体是一个小天地，呼吸的一往一来就是在冲和自身的阴阳，但凡人之息以喉，真人呼吸以踵，也就是息息归根的意思，守住这种定境，渐渐就会进入一种恍惚杳冥的先天境界 ，多言就是后天思维在起作用，神为阳精为阴，神与精交合便化为中和之气，守住这股中和之气便是守中。
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：天地之间其犹橐籥乎，绵绵若存，用之不勤。多言数穷，不如守中。
天地之气冲和才能阴阳交泰，人体是一个小天地，呼吸的一往一来就是在冲和自身的阴阳，但凡人之息以喉，真人呼吸以踵，也就是息息归根的意思，守住这种定境，渐渐就会进入一种恍惚杳冥的先天境界 ，多言就是后天思维在起作用，神为阳精为阴，神与精交合便化为中和之气，守住这股中和之气便是守中。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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