活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听雨
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：修炼中有句话，打开玄关，地覆天翻，因为只有进入玄关才是由后天进入了先天之境，玄关是一个分水岭，进入前种种有为法都是可以用的，比如说观想守窍观呼吸，总得来说都是为了锁住心猿栓住意马，这就是在离宫修定，静极而动，真阳发于坎位，我心中阴神与阳气相抱，性命相合，性灵而命固，这才是水府求玄。先天一炁乃是虚极静笃中阴阳自然交合所产生，稍一动念即落入后天。

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听雨
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