打卡学员：听雨
打卡日期：2023-04-26 星期三
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：我理解丹就是神气交融的产物，黄庭经讲五脏六腑皆有神，所谓的神指的是人的各种功能，每种功能的行使需要相应的能量来支持，而各种功能之间又有相生相克的规律，而修行就是要生生不息，人有七窍，妄用则损精耗气，顺之则成凡，如果关闭七窍，让身中之神各归其位，那么神返身中气自回，这种神气凝结不散的状态便是古人所说的结丹，但如果要修成大丹则需精足气满神旺，三花聚顶五气朝元后才能成就，这时我们的元神才是修行圆满的状态，所以紫阳真人才会讲，圆明自性号金丹。