• 清澄 的打卡记录

    8号 . 清澄

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

7. 莫问天机
9. 流转
  • 2023-03-01 星期三 23:36
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-01 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没事儿用梅花易数起卦，结果不错，大吉。小巫老师的《九层炼心》很不错，反复听感觉很好。但，我还是喜欢一呆老铁诵读的《清静经图注》。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-02 星期四 23:00
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天去了一趟建行……啥也不说了，尽量改吧。别说自己是修行人，丢人。继续反复听我的清静经，修心啊！
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-03 星期五 22:28
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大中午还能做白日梦，我也真是醉了，好在没什么特殊内容。没事儿听听清静经，听听图注，还是挺不错的。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-04 星期六 13:44
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐不到30分钟就腿麻了，看来要练练熬腿了，今天打坐看玄幻传，这神外驰都坚持不住了，何况内驰。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-05 星期日 22:54
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天瞎忙了一天，只能抽空行功了，晚上听班长和肆拾酒老铁讲课，声音都那么好听，我明天都不想说话了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-06 星期一 18:55
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天是一个特殊的日子，太上老君诞、岳元帅诞、释迦摩尼涅槃日，正赶上二月十五，今天打坐一定几倍增长，可惜我今晚讲课，始终惦记，无法静心。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-07 星期二 23:15
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天听了一遍自己讲的课，发现杂乱无章，东一锤子西一棒子，也不知道想说什么。怎么跟自己想象的差的那么远？修心、静心。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-08 星期三 23:24
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天单位福利，放假一天，好幸福啊！我却一天没出屋，修身养性，目前情绪特别稳定，继续保持。读经录了三四遍，总有断音，就当熟悉文章了，无所谓的。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-09 星期四 23:17
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开始走入正轨，明天必须有一个全新的我，再上最后一天班，又休息了。烧心时候想两条火龙在打转，果然有点效果，粗粮吃多了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-10 星期五 12:27
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐很放松，开始闭眼睛都是我的拼图画面，慢慢就入静了，怪自己学业不精，看到经文都记不住，半个小时腿木了，开始一堆消息提示。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-11 星期六 22:47
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘打坐左脚大脚趾像有蚂蚁爬来爬去，右脚脖冰凉，静心还不错，听听小巫老师的音频法卷，二等三等播放错误，放不了。逛逛论坛，发现好东西不少。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-12 星期日 22:24
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：单盘打坐越来时间越长了，左腿开始麻、木，然后左腿开始麻，看来还是需要熬腿啊。今天电视投屏练的八段锦，练完一身汗，看来还是锻炼的少啊。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-13 星期一 13:41
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：单盘打坐看到一位女士在哭，不知道为什么？今天的腿是麻了木，木了又麻，看来是开始排毒了，听听知白老铁讲过的课，受益匪浅。八段锦不好好练，后四节都连不上，视频就拍前四式，后面忘了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-14 星期二 18:07
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：冥想+站桩+读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨晚做了一宿的梦，也没记住是啥事儿。中午单盘打坐睡着了，看到的也都忘了。神抱住炁，意系住息，原来我一直在玩命。站桩都能出问题，我也是醉了，手定不住找肘，肘定不住找肩。读经没听就发布了，好在没什么大问题，这一天跟没长心似的。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-15 星期三 21:16
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚又做一宿梦，坐错车、走错路、找错人，今天上午帮技术员干活，下午帮书记干活，昨晚没事儿贴了一张“女儿贴”，今天腰、肾、小肚子，都跟要罢工似的较劲，晚上就出现了大型车祸现场。单盘打坐就是睡啊！一点意识都没有的睡。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-16 星期四 20:51
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：行住坐卧
    练习感悟：单盘打坐30分钟，又睡着了。静处炼命，一直做的不好，必须加强。今天夜班，忙了一天，心思全放在单位了，练功有点懈怠。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-17 星期五 23:25
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：冥想+站桩+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一切都往好处想，思绪也不会杂乱。跟随本心，只要不生恶念，就顺其自然。知白师兄的二等讲课，反复听了几遍，结合一呆大师的教诲……
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-18 星期六 23:03
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有时间就单盘，发现盘腿时间变短了，今天听课都没有从头盘到尾。八段锦后四式还是连不上，还得加强练习。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-19 星期日 22:38
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：有时间就练
    练习感悟：以后不纠结时间了，单盘打坐总是坚持不了多久，本以为腿麻了，脚上的大筋就凸起了，没想到只要盘坐就有凸起的想象。最近又看一遍修仙的，先学吐纳再练字修心，看来我只能算个刚进门的新生，初期都达不到。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-20 星期一 21:46
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：冥想+站桩+读经
    练习时长：行住坐卧
    练习感悟：仙魔无界，来去随心。今天看了《瞬息全宇宙》感觉特别不好，虽然往平行空间靠，但暴力、色情、同性恋、精神分裂、人格分裂，擦边球打的足足的，怪不得爱奇艺、腾讯都只有预告片，这要是能过审，估计两个半小时的电影，最多剩一个半小时。发泄一下得了，就不去评说了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-21 星期二 22:26
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：冥想+站桩+读经
    练习时长：行住坐卧
    练习感悟：最近总是忍不住的流泪，突然的感动，突然就无法控制。单盘打坐竟然又开始腿不受控制，没事儿盘腿，现象又消失了。今天又没禁住诱惑，看来还是修行不够。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-22 星期三 12:40
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天初一，单盘打坐一定要坐一个小时，蹭蹭双倍经验。一等已经滚瓜烂熟了，二等就卡壳，上重楼看到一个天师，长脸长胡子，还看到一片丛林，一个长得像霸王龙似的恐龙，看了我一眼又退回去了。然后是穿制服的警察，剩下都成电影片段了。身上有部分的酸麻，腿麻了伸展一会儿再继续。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-23 星期四 23:18
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：行住坐卧
    练习感悟：现实中的魔考总是最残酷的，今天帮书记校对了一天的党员组织会议记录，本来就不关心政治，一看就困，无奈还得找出错字和病句，所有的心思都放在上面了，还是无法集中精力，一次次的发呆，一次次的瞌睡，终于强迫自己把那几个文件都对完了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-24 星期五 15:58
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天是上表的日子，单盘打坐必须坐满60分钟，突然出现一副内景，三个连绵起伏的小山，竟然是不同颜色的，画面特别清晰，晴空万里的感觉，突然心一惊，画面消失了，一片昏暗，心脏跟着跳个不停。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-25 星期六 23:02
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天加班，忙了一天。最近八段锦都是每个动作两遍，然后反复练习。九九归真很不错，没事儿练练，肾水不足，偶尔还会肾疼。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-26 星期日 08:24
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：每次梦到父亲，都那么真实，好像他真的就在身边，这次又惹你生气了。我不该轻易的又接受他，你说不想在家了，要出去买烟，其实就是不想再看见我生气了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-27 星期一 22:57
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：修道是终身之事，切莫操之过急。八段锦还在反复熟练的过程中，今天发的太极拳太难了，我连起势都学不会，心中的梦想一下子就破灭了，还是练好我的八段锦吧，其他就当闲来无事，练着玩了。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-28 星期二 11:53
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天有点心慌，单盘打坐，越坐越闹心，估计大腿血脉不通，脚心都是热的，大腿还冰凉。怪不得一直无法双盘，还以为是腿粗的原因。明显能感觉通血脉，只是这种痒使人心情烦躁，盘一会，打个卡，一会儿再听听清静经。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-29 星期三 23:41
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：冥想+读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：16：50分九十一岁姥姥，与世长辞，爸爸还没到百天，姥姥又走了，今年对于我，意义深远。中午单盘打坐，就看到一个小姑娘，身前身后围着我转，说些什么也没记住，最近事情都赶一起了，稳住，慢慢来!
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-30 星期四 12:35
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：单盘打坐内景丰富，感觉像看连续剧，有男孩女孩坐校车的，还有妈妈嘱咐我去签字的，还有什么情节记不清了，一等特别顺利，二等能开个头就不知道跑哪儿去了，好像在天上飞，看到云层都在迅速往后退，我不是趴着飞吧？怎么云层都从脸上过。
    持之以恒，脱胎换骨。
  • 2023-03-31 星期五 23:35
    打卡学员：清澄
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：冥想+八段锦+读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一打坐就困，干脆就睡觉了。这两天跟着电视练口令版的八段锦，12分钟的时间，又放屁又打喷嚏，还流鼻涕，一身的汗，看来身体还是虚啊！
    持之以恒，脱胎换骨。

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