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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-03-24 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天是上表的日子，单盘打坐必须坐满60分钟，突然出现一副内景，三个连绵起伏的小山，竟然是不同颜色的，画面特别清晰，晴空万里的感觉，突然心一惊，画面消失了，一片昏暗，心脏跟着跳个不停。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-03-24 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天是上表的日子，单盘打坐必须坐满60分钟，突然出现一副内景，三个连绵起伏的小山，竟然是不同颜色的，画面特别清晰，晴空万里的感觉，突然心一惊，画面消失了，一片昏暗，心脏跟着跳个不停。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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2023-04-02 23:38 -
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2023-04-02 21:41 -
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2023-04-01 23:48 -
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 22:46 -
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2023-04-01 21:33 -
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