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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：20分钟
练习感悟：一打坐就困，干脆就睡觉了。这两天跟着电视练口令版的八段锦，12分钟的时间，又放屁又打喷嚏，还流鼻涕，一身的汗，看来身体还是虚啊！
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：20分钟
练习感悟：一打坐就困，干脆就睡觉了。这两天跟着电视练口令版的八段锦，12分钟的时间，又放屁又打喷嚏，还流鼻涕，一身的汗，看来身体还是虚啊！
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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