活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-03-14 星期二
练习项目:冥想+站桩+读经
练习时长:40分钟
练习感悟:昨晚做了一宿的梦,也没记住是啥事儿。中午单盘打坐睡着了,看到的也都忘了。神抱住炁,意系住息,原来我一直在玩命。站桩都能出问题,我也是醉了,手定不住找肘,肘定不住找肩。读经没听就发布了,好在没什么大问题,这一天跟没长心似的。
持之以恒,脱胎换骨。

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