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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-03-19 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：有时间就练
练习感悟：以后不纠结时间了，单盘打坐总是坚持不了多久，本以为腿麻了，脚上的大筋就凸起了，没想到只要盘坐就有凸起的想象。最近又看一遍修仙的，先学吐纳再练字修心，看来我只能算个刚进门的新生，初期都达不到。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-03-19 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：有时间就练
练习感悟：以后不纠结时间了，单盘打坐总是坚持不了多久，本以为腿麻了，脚上的大筋就凸起了，没想到只要盘坐就有凸起的想象。最近又看一遍修仙的，先学吐纳再练字修心，看来我只能算个刚进门的新生，初期都达不到。
持之以恒，脱胎换骨。
共计 1 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 31打卡
- 31天数
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