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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-03-13 星期一
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：单盘打坐看到一位女士在哭，不知道为什么？今天的腿是麻了木，木了又麻，看来是开始排毒了，听听知白老铁讲过的课，受益匪浅。八段锦不好好练，后四节都连不上，视频就拍前四式，后面忘了。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-03-13 星期一
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：单盘打坐看到一位女士在哭，不知道为什么？今天的腿是麻了木，木了又麻，看来是开始排毒了，听听知白老铁讲过的课，受益匪浅。八段锦不好好练，后四节都连不上，视频就拍前四式，后面忘了。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
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2023-04-01 23:48 -
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 22:46 -
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