• 清云 的打卡记录

    1号 . 清云

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

122. 听风吟
2. 来去
  • 2023-01-01 星期日 01:21
    打卡学员：清云
    打卡日期：2022.12.31
    练习时长：88分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：正常打坐行功，状态越来越好了，内视也能看得更加清楚，但还是不如生病之前的状态，还要恢复一段时间。
  • 2023-01-02 星期一 00:12
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.01
    练习时长：76分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    正常打坐行功，中午打坐的时候感觉左手冷右手热，很是奇怪，但状态不错，行功很顺利，中午炖了鸡汤补补身子。
    晚上打坐的时候全身暖呼呼的很舒服，有段时间感觉膝盖有刺痛感，应是在通穴道，打坐的时候感觉脖子右下边有酸痛感，烧炉升水的时候感觉有点立鼎处有些难受，收工结束感觉后背有酸痛感。
  • 2023-01-03 星期二 00:05
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.02
    练习时长：123分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    上午打坐退阴符的时候，看到自己在驾车，前方有牛羊鹿拉着。
    架着车追着一个老妇，来到一个岔路口，前行的道路有两个小孩站着，左边的路不知通向何方。见老妇左转，我也驾车跟着左转，转啊转，一直转不到头，只能放弃左转，驾车直行。
    前行来到两个小孩后面，两小孩转过身来，只见小孩脸上都带着个青铜獠牙神魔面具，一身古装白衣，对视了一会后，小孩把面具摘下来，面具下的面孔似男私女，很是清秀可爱，等我看过，他们又把面具戴回去，之后带着他们两继续前行。走过一段路后发现前方路口变小，车过不去，但当车接近路口的时候，车跟人一起变小了，顺利通过路口，当时感觉是因为有这两小孩的原因，如果不带他们的话，是通过不了这路口的。
    进过路口走了一段路后来到一片大草原，大草原过后是一片森林，当接近森林的时候，前方的树木自动让路，顺利通过后，来到了悬崖，直接驾车飞了过去，飞的时候发现悬崖下有条河，水流湍急，飞跃悬崖后走了一段路又遇到森林，如此飞跃了三次悬崖、三条河后来到了一处山坡，向前望去，前方道路望不到尽头，所能见到的路程里有几个大弯，对此只能前行，这时发现原先两小孩已经不见了。
    就这般一直驾车走着，慢慢的感觉脑后有些痛，精神有些疲劳，就停下来，退出来了。
    晚上打坐退阴符的时候感觉檀中穴上方有个人在打坐，他的周围一片黑暗。今天打坐没一会腿就酸了，有些影响练二等，看来又要熬腿了。
  • 2023-01-04 星期三 00:04
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.03
    练习时长：47分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    感觉身体恢复得差不多了，今晚打坐全身暖呼呼的。但晚上不知是因为昨晚太晚睡还是怎么了，总感觉脑后有些不得劲，后面督脉也有些奇怪的感觉。
    刚开始闭眼就感觉通过一扇开着的门扉看到门内左前方摆放的一座五彩琉璃象，试着看看周围，但周围要么空白，要模糊不清，甚至门扉也只是感觉到轮廓，唯有那座五彩琉璃象清晰，这个象刚开始感觉是双手合十的菩萨，后面又感觉是飞天的仙女，接着又觉得是单脚独立手持铜锣的天王。
    正常行功，一等的时候感觉右膝盖有个点发疼，应该是通穴道，二等的时候脑后有个点痛了一下，烧水的时候，看到一片海，海上有座横跨大海的桥，海中间有座岛岛上有座山，山坡上有座宫殿，桥比岛上的山要高，但桥经过岛的那段是断了的。
  • 2023-01-05 星期四 00:15
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.04
    练习时长：46分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    晚上打坐状态不错，但感觉空气中总有种烧木村的味道，可能就因为这味道，打坐的时候忍不住咳嗽了好几次，还好有经验，很快就调整回来了。
    刚开始升水上昆仑的时候，不经想到为啥八卦一直跟太极被叫到一起，毕竟八卦这天地水火山泽雷风跟阴阳差别有些大，转头又想到八个卦，这卦不都由阴阳爻组成的嘛。这明明是早就接触过的基础，如今自问自答一回，却是有种恍然大悟的感觉。接着想着这太极是啥样，一开始是想着是常见的阴阳鱼，接着是师兄说过的中间一个黑点，外面一个圆。想着想着就看到心窝出出现一个黑球，接着黑球周边出现白气，看到这想着应是自己的幻想就没管，但黑球接着开始旋转起来，好像产生了吸力，因为周边的白气开始旋转被黑球拉扯进体内，慢慢的，靠近黑球的白气开始变黑，接着仿佛一滴滴在白纸上的墨水开始扩散，白气从中间被染上了黑色，看到这我想到了平衡，接着白气上的黑色开始褪去，黑球也停了下来，接着就不断变小直至看不到，周边的白气的颜色也慢慢变浅，一切归于往常。后面退阴符倒是感觉身体很轻松，好像去除了不少脏东西，虽然不入那几次坐忘后的“空虚”，但也不错。
    练二等的时候也很顺利，状态也不做，就是烧水的时候，腿酸一直影响着，但没办法，对此只能平常熬腿了，倒是有试着换腿，但换腿后腰从新进入状态更难了。
  • 2023-01-06 星期五 00:03
    打卡学员：清云
    打卡日期：2022.01.05
    练习时长：43分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    打坐升水的时候，百会穴和会阴穴有些异样，感觉像是有气聚集在这两处，就是就感觉有跟棍子把两者抵住，整个人都被支棱起来。过段时间后眉心也有些异样，同样感觉像是有气聚集在眉心般，接着感觉有些胀，有些顶着，后面痛了起来，一段时间后痛感消退，但仍能感觉到眉心有气在那，收工这感觉依旧在。
    退阴符的时候，进入一种奇怪的形态，描述不出来，接着看到一片被白雪覆盖的森林，夜晚的月亮很亮很圆很大，森林中有条河流在不断流动，水面上浮着不少碎冰，碎冰被水流冲去下流。一开始以为是自身深处寒气严重，但顺着火龙的游动，看到的景也随着变化。只见太阳东升，月亮西降，随着黑夜褪去白昼升起，森林里的冰雪褪去，万物复苏生长，直到黄昏到来，原本绿意盎然的生机开始消退，草木开始枯槁，当夜晚降临，森林又一次被冰雪覆盖。一日就是四季轮回，万物复苏枯槁皆在其中，唯那流水永恒流动，不被冻结，不会干枯。
    练二等在烧水的时候感觉身体下方也出现朵莲花，从莲花中冒出水汽滋润着身体，倒是跟烧水滋润元神一般。可惜等进行到烧水的时候，盘的腿就开始酸了，静不下心。
    打坐的时候有时会味道木头的味道，一开始还带着焦味，现在焦味淡了不少。
  • 2023-01-07 星期六 00:04
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.06
    练习时长：39分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    打坐升水的时候发现一开始能看到的四海了，后面只能看到一片漆黑，但还是能感觉到四海再转，也就没管了。
    今晚打坐到时出了些微汗，收工的时候眉心突然发胀，完成收工后又消退了。
  • 2023-01-08 星期日 00:01
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.07
    练习时长：41分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    正常行功，今晚练一等的时间不长，倒是好好感受了下二等。太阴少阳与元神进入到原乡后，太阴少阳就化作元神身上衣服的服饰，直接驾车过独木桥，发现独木桥看着短，但一上去就感觉独木桥变长了，桥下是江河不断流向悬崖。过三关的时候，感觉三关像是墙一样，驾车把它们撞开。烧水的时候感觉火燃烧的位置有些疼。滋润元神期间，原本透明的元神有段时间像是渡了一层金，接着又变透明，像是金色琉璃般，细看元神里好像有些线条，过段时间变回原来的样子。练到后面的时候眉心传来一阵阵疲惫
  • 2023-01-09 星期一 00:14
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.08
    练习时长：113分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    上午打坐，升水到昆仑的时候，突然想要进去昆仑山顶那座宫殿看看，入门是个画像，画中有个鹤发童颜的老者，背着剑，左手剑指在胸前，右手浮尘放在左手手肘出，绕到画像后面出门进入到一个庭院，院子中央放着一个鼎，左右前方各有一个门，转了一圈，发现整体格局布置为九宫格，左边一列从上往下，第一格和第三格放啥忘记了，只记得中间放着一个缸，中间一列从上往下分别放着塔、鼎、画（进门看到的画像，正门处），右边一列从上往下放着剑、井、关公刀。走完一圈回到正门，发现画像前放着一个蒲团，就面向画像打坐起来。视角拉高，看到有条黑色四爪蛟龙在看着宫殿，接着看到远处云气消退，露出一大片山脉。上空云气消退部分，露出日月，但透过稀薄的云雾，看到一个龙头影，以日月为目，在看，龙头影变为人头影，这让我想起山海经里的烛龙。在这个过程中，身体进入一种很平静的状态。
    照次第行功，二等元神过三关后直接把车停在了昆仑山宫殿前的平台，而后元神下车走去人中打坐。其他的倒是跟往常一样。
    值得一提的时候，打坐的时候，有小孩在外面放鞭炮，鞭炮声响起的时候，身体有金白光像薄膜般包裹着，声音与薄膜相碰时，听到了金戈相撞的声音，相接触的地方也有光点飞散，四五声都如此。
    下午打坐行二等驾车落在昆仑山宫殿前的平地上时，发现地上多了个东西，底下四四方方，中间有个半球，圆外围有两个相交的环，虽然只有半球显露在外，但感觉这个是完整的球，中间部分应该可以转的。整体呈黑色金属感，部分区域里面镂空，有不少图案雕刻在上面，当时有些困就没仔细看，感觉跟天圆地方有关，那那两个环是经纬线？
    晚上打坐杂念有些多，有些心烦。
  • 2023-01-10 星期二 00:04
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.09
    练习时长：40分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    今晚读道德经的时候突然鼻塞，费了点力才通了，一开始还以为感冒了。临近打坐的时候突然感觉很困，也不知道是不是昨晚睡得晚的原因。打坐一开始感觉像是睡觉一样，后面身体好热，一直介于流汗与不流汗之间。
    刚开始打坐的时候杂念挺多的，就观太湖石，这杂念更多了，色欲、烦恼、遗憾都有，但心中却没有波动。慢慢的依稀间看到在云上有四根石峰，中间两个石峰间搭这一块形似半圆月的石块。从石块下穿过，随着前行，两边不断有东西出现，有金碧辉煌的门庭，有怒目金刚的神像，没有规律，也没有停留，之后也不知不觉的退了出来。
  • 2023-01-11 星期三 00:05
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.10
    练习时长：40分钟
    练习项目：退阴符
    练习疑难：
    刚闭眼就看到前方有座小岛，岛上有颗树，原本以为自己是坐在海面上，但转换了下视角，看到自己也在一座岛上，岛上也有颗树，自己打坐在树前，坐下是个树墩。按照次第练功，四海转起，看到景里面自己面前原本平静的海水开始向空中飞舞。练着练着，看着转着的四方海水，全部落于北方，突然想到“其犹川谷之于江海”，景中飞舞的水也尽水落入海中，不一会海面恢复平静。
    退阴符的时候，用小武火转了几圈，接着两条火龙从丙丁窍里飞出，在肺部飞舞，慢慢的看到肺部有不少细细小小像是虫子般的东西出来，跟着阴气退出去。打坐的时候身体很热，感觉出了些微汗。
    虽然这几天下雨降温了，但一直感觉很热，身体保存在一个较高温度，掌心脚心较明显，测了一下，当时我掌心温度为34，同事的掌心温度为32。有段下午午休后，一直感觉十指指尖有火在烧着，感觉挺奇妙的。一直到今天凌晨梦遗了，才感觉今天身体温度降低到跟以前一样了，掌心脚心也不发热了。但晚上打完坐，这热的感觉又回来了。
    说起梦遗，我是真想不通是为何，你说是春梦麻，这梦我是一点印象都没有，凌晨四点醒来的时候，只有依稀一声“哦多桑”，啥子情况哦？日语？爸爸？我睡觉还专门用了武睡的姿势，虽然凌晨醒来的时候姿势变平躺了。
  • 2023-01-12 星期四 00:03
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.11
    练习时长：35分钟
    练习项目：退阴符
    练习疑难：
    这两天打坐的时候感觉就像是在睡觉。
    昨晚火龙在肺部飞舞效果不错，今晚继续。打坐的时候后面有些酸，就让升水的水汽向两边滋润，虽然不知道有没有用，到后面感觉身体好热，背部跟胸膛都出了一些汗。
  • 2023-01-13 星期五 00:04
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.12
    练习时长：49分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    跟这两晚一样，一等火龙在肺部飞舞排阴气，不得不说，这样对咳嗽挺有用的。
    练二等准备绕三堂的时候，眼前出现一些金色的字，看着是一篇文章，可惜文章过去得太快，只看到“明”、“圆”两字。
  • 2023-01-14 星期六 00:12
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.13
    练习时长：41分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：正常打坐，行功的时候右脑有种奇怪的感觉，这是阳过后还没恢复好吗？
  • 2023-01-15 星期日 00:32
    打卡学员：清云
    打卡日期：2022.01.14
    练习时长：150分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    退阴符的时候，火龙旋转把温度传到整个胸膛，胸口部位发热，过段时间后感觉胸口有些有些凉爽，且一些轻松。
    练二等的时候，四海总不自觉的转动升水上昆仑，因为是自发的运行，所以就没管。倒是督脉发生了些变化，原先看到督脉里的情形，是宛如干旱龟裂的打地，现在好像发生了些变化，具体还没确定。
  • 2023-01-16 星期一 00:27
    打卡学员：清云
    打卡日期：2022.01.15
    练习时长：150分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    昨晚睡觉的时候，脑子里突然响起爆炸声，就像装满热水的玻璃瓶因受热不均而炸破一样，接着看到原本在下田好好的莲花，花瓣炸得四处飞散，只剩下莲蓬和珠子，珠子也忽大忽小的变着，过段时间后花瓣又变出来了，但有些虚幻感，像是什么时候就会消失一样，珠子也恢复正常，不在忽大忽小的。师兄说是莲花成熟了，花瓣自然脱落。这应该算是进入下一个阶段是吧，现在看下田，虚幻的花瓣已经消失不见了，只剩下莲蓬和珠子，莲蓬里的莲子也冒出头来，莲蓬下有条根茎向下延伸，看着就像是从虚空长出莲蓬一样。
    晚上正常行功，没有明显变化。
  • 2023-01-17 星期二 00:08
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.16
    练习时长：47分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    这两天伙食有些热气，感觉上火了。
    晚上打坐正常行功，升水的时候看到一间摆满厨具的厨房，一件像是鸟笼的卧室，一开始以为是暗示着什么内容，三降尘的时候雨直接把画面浇没了，原来是杂念啊。
    行二等看到督脉，原本是龟裂干燥的大地转变为较为干燥的大地。
  • 2023-01-18 星期三 00:06
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.17
    练习时长：56分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    打坐状态不错，发现一开始练二等元神与太阴少阳相合是过三关到昆仑的时候，接着一到昆仑就是相合的状态，应该是在过三关的时候合了，后面是在独木桥上合的，这两天是在冲开石门到原乡就合了，现在火龙一找到元神，元神就与太阴少阳相合了。
  • 2023-01-19 星期四 00:34
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.18
    练习时长：49分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    今晚打坐状态不错，慢慢感受升水落到华池的过程，过了一会脚心、手心、背心发热。行功没一会就感觉鼻子像是有水一样，跟鼻塞有些相似，但不影响呼吸，过了一会，这个感觉就消退了，水好像滑落到华池中。
    坐了一会有些杂念就观了会莲蓬（太湖石），发现莲蓬上的原本青色的珠子变成暗金色，看着有些像丹，金丹？
    在日月回光的时候看到太阳上有金乌的影子，月亮上有月兔的影子，当太阳月亮落下时，金乌扇东翅膀，玉兔蹦蹦跳跳的向西去。
    火龙分浊清的时候，一开始转有些胸闷，接着好像有些烧到喉咙，导致喉咙有些痒，咳嗽了几声，调整状态后想着可能是意念重了，于是就不管火龙，观着整个内景，接着发现四海被迷雾笼罩，接着雾中出现了个八卦图，是常见的那种中间圆外面八角的，而且看到八卦正南方是坤卦，接着八个卦开始变化，从二维变成三维般，在卦本身看到了建筑，看到了生活的人，很神奇的是明明看到的是立体的场景，但又能看到那个位置呈平面的卦像。看着这些场景合八卦图，脑子突然蹦出三个字，天地锁。
    接着正常行功，结束一等，看到白雾褪去，四海重新出现，八卦下沉，接着变为内外都是圆的状态，这时莲蓬带着珠子移到八卦内圆中间，本来应该大小相差甚远的两者，相合时却那么的自然，相合后八个卦跟莲蓬各自旋转起来。
    二等行功得比之前要顺利，原本过子午的独木桥变成了三孔拱桥，三条江从三个孔通过。之前走督脉过三关看到的干燥大地，也生长出青草。
    打完坐后，很明显感受到体内空间大了一圈。
  • 2023-01-20 星期五 00:50
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.19
    练习时长：30分钟
    练习项目：退阴符
    练习疑难：
    今晚到家有些累，小打一会，路上倒是有练二等，下田那莲蓬长出两层花瓣，但花瓣是条状椭圆的样子，不像是莲花的，之后花瓣就生长向上缠绕把珠子围起来，接着花瓣变成透明的水消失不见。
  • 2023-01-21 星期六 00:13
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.20
    练习时长：85分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：正常行功，二等火龙下寻到元神的时候，元神带着斗篷，下到原乡后放下了兜帽，过三关到昆仑的时候，又恢复以前的白衣古装的样子。
  • 2023-01-22 星期日 00:48
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.21
    练习时长：56分钟
    练习项目：一等 二等
    练习疑难：
    升水的时候，北海飞出一条黑龙，沿着水汽直上，后面就找不到踪影，应该是到了昆仑吧。
    烧水的时候，元神有一会变出个猴脸，尖嘴猴腮的，后面又变原来的样子。
  • 2023-01-23 星期一 09:38
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023.01.22
    练习时长：日常
    练习项目：二等
    练习疑难：
    今天出去游玩，没有适合的时间打坐，只能日常行功。
    发现下田的八卦图丰富了不少，原本就两个同心圆的图多了好几层圈，有点类似罗盘那样，但没罗盘那么复杂，可惜只能看到图中的一小部分内容，但还是看不懂那些图案是啥意思。
  • 2023-01-24 星期二 00:43
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-23 星期一
    练习项目：一等 二等
    练习时长：59分钟
    练习感悟：
    一闭眼就看到自己站在走廊上，地上飘着一层薄薄的雾气，像是云上，好似在仙界中，周围是九曲回廊般，正前上方远处有座建筑，好似一座塔，建筑后有个大日佛光散发着光晕。接着正常行功，在一等升水的时候，自己站在阶梯上，阶梯尽头是一栋楼。退阴符的时候，自己站在楼前，这楼前好奇怪，不建在平台上，反而悬在上一级台阶上，底下就两根木柱支撑着。行二等的时候，已经在楼顶里，楼顶四角飞檐，周边无门，墙壁只有半人高，由四根柱子撑起楼顶，屋子地上正中有一个洞，往下望一片黑，内里深不见底，正上方有个钟挂在横梁上。周边有不少外形相似的高楼，但我所在高楼高度最高。想来远望，近看，临下，处其中所见的建筑应该是同一个，但所看到的建筑都不同。
    在打坐的过程中不断的闪回这两天的游玩，从第三视角观看整个过程，但是别有一番感受，最后感觉对于家人有了不一样的了解，内心的形象更加丰满，消除了原先的一些偏见，有种心境圆满的感觉。
    除此之外，还有一些杂七杂八的东西不断在打坐时冒出来，但却不会影响打坐时的状态，有段时间还感觉身体消失了，如果不是腹式呼吸的时候小腹有碰到保暖毯子时的触感，我还以为又进入坐忘了。在这期间，意识有些轻飘飘的感觉，仿佛念头一动，就意识会飞出身体一般。有试着飞出去看看，到是有游览山水的感觉，但不是“亲眼”看到的，是身体里显示画面，然后再看到的。那是就仿佛身体是个幕布，世界投影到幕布上。
  • 2023-01-25 星期三 00:26
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-24 星期二
    练习项目：一等 二等
    练习时长：47分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2023-01-27 星期五 01:04
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：一等 二等
    练习时长：55分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2023-01-28 星期六 00:28
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-27 星期五
    练习项目：一等 二等
    练习时长：47分钟
    练习感悟：看到个白玉盘，还是白玉碗来着？
  • 2023-01-29 星期日 00:31
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：一等 二等
    练习时长：49分钟
    练习感悟：今晚打坐有种举重若轻感觉，浑身表里有种柔的感受。
  • 2023-01-30 星期一 00:13
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-29 星期日
    练习项目：一等 二等
    练习时长：49分钟
    练习感悟：
    晚上打坐时感觉不在状态，没能入静，双盘很快就腿酸。
    行一等的时候，一开始上身暖和，双腿冰凉，升水的时候看到一只黑虎踏水汽直上昆仑，三降尘时明显感觉到热气下降，降后双腿暖和。
    行二等时候，上身能感受到外界的冷气，面部发冷，但双手掌心发热，烧水后上身有回暖。
    收工的时候右耳耳膜有些痛，过一会又消退了。
    最近有些上火，而且感觉神有些不足，有时会突然犯困。
  • 2023-01-31 星期二 00:12
    打卡学员：清云
    打卡日期：2023-01-30 星期一
    练习项目：一等 二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    今晚感觉状态不错，打坐时除了脸外，全身都暖呼呼的。
    一开始定方位请护法的时候，看着自己，看着看着自己变成孙悟空，身上穿着铠甲，金箍棒放在腿上；后面又变成了皇帝，穿着长袍盘着腿，不懂，也就没管。
    行一等升水的时候感觉右肩膀痛了一阵，退阴符的时候，又太阳穴上一些的位置也是痛了一阵。
    二等烧水发现鼎大了不少，元神不知怎么变成个白发苍苍，有着长胡须的老头，今天白天内观时元神也是个老头。

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