活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2023.01.12
练习时长:49分钟
练习项目:一等 二等
练习疑难:
跟这两晚一样,一等火龙在肺部飞舞排阴气,不得不说,这样对咳嗽挺有用的。
练二等准备绕三堂的时候,眼前出现一些金色的字,看着是一篇文章,可惜文章过去得太快,只看到“明”、“圆”两字。

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