打卡学员：清云
打卡日期：2023.01.10
练习时长：40分钟
练习项目：退阴符
练习疑难：
刚闭眼就看到前方有座小岛，岛上有颗树，原本以为自己是坐在海面上，但转换了下视角，看到自己也在一座岛上，岛上也有颗树，自己打坐在树前，坐下是个树墩。按照次第练功，四海转起，看到景里面自己面前原本平静的海水开始向空中飞舞。练着练着，看着转着的四方海水，全部落于北方，突然想到“其犹川谷之于江海”，景中飞舞的水也尽水落入海中，不一会海面恢复平静。
退阴符的时候，用小武火转了几圈，接着两条火龙从丙丁窍里飞出，在肺部飞舞，慢慢的看到肺部有不少细细小小像是虫子般的东西出来，跟着阴气退出去。打坐的时候身体很热，感觉出了些微汗。
虽然这几天下雨降温了，但一直感觉很热，身体保存在一个较高温度，掌心脚心较明显，测了一下，当时我掌心温度为34，同事的掌心温度为32。有段下午午休后，一直感觉十指指尖有火在烧着，感觉挺奇妙的。一直到今天凌晨梦遗了，才感觉今天身体温度降低到跟以前一样了，掌心脚心也不发热了。但晚上打完坐，这热的感觉又回来了。
说起梦遗，我是真想不通是为何，你说是春梦麻，这梦我是一点印象都没有，凌晨四点醒来的时候，只有依稀一声“哦多桑”，啥子情况哦？日语？爸爸？我睡觉还专门用了武睡的姿势，虽然凌晨醒来的时候姿势变平躺了。