打卡学员：清云
打卡日期：2023.01.09
练习时长：40分钟
练习项目：一等 二等
练习疑难：
今晚读道德经的时候突然鼻塞，费了点力才通了，一开始还以为感冒了。临近打坐的时候突然感觉很困，也不知道是不是昨晚睡得晚的原因。打坐一开始感觉像是睡觉一样，后面身体好热，一直介于流汗与不流汗之间。
刚开始打坐的时候杂念挺多的，就观太湖石，这杂念更多了，色欲、烦恼、遗憾都有，但心中却没有波动。慢慢的依稀间看到在云上有四根石峰，中间两个石峰间搭这一块形似半圆月的石块。从石块下穿过，随着前行，两边不断有东西出现，有金碧辉煌的门庭，有怒目金刚的神像，没有规律，也没有停留，之后也不知不觉的退了出来。