活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2023.01.06
练习时长:39分钟
练习项目:一等 二等
练习疑难:
打坐升水的时候发现一开始能看到的四海了,后面只能看到一片漆黑,但还是能感觉到四海再转,也就没管了。
今晚打坐到时出了些微汗,收工的时候眉心突然发胀,完成收工后又消退了。

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