• 梅子M 的打卡记录

    18号 . 梅子M

    打卡统计：5次 / 6天
    总打卡率：83.33%

17. yohanna
19. 清梦压星河
  • 2025-01-01 星期三 21:46
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2025-01-01 星期三
    练习项目：一二三等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2025-01-02 星期四 22:10
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2025-01-03 星期五 05:44
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：一二三等
    练习时长：78分钟
    练习感悟：寅时，杂念多，头顶微胀，左边脸清凉麻酥，胃部不适，估计昨天水果吃多了，打嗝吐痰较多，头顶不知道啥时候缓解了，颈部微热，右耳内短暂清凉
  • 2025-01-04 星期六 22:41
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：一二三等
    练习时长：90分钟
    练习感悟：很快进入惚恍状态，身体前后晃动微醒，眼前很亮，看见蓝布衣衫的人打坐，眼前场景转换，看的见大脑却仿佛还睡着，使劲也记不住?可以感受到有点焦急，后面就惚恍中身体偶尔晃动，心脏有几次短暂刺痛感，中间有个特别好的感受，下坐困了就睡了，居然想不起来了。这是唯一一次口中没有津液，不不知道啥原因
  • 2025-01-05 星期日 22:24
    打卡学员：梅子M
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：一二三等
    练习时长：70分钟
    练习感悟：热气从肩膀处散到掌心，掌心微胀，微汗，左边脸麻酥，后脖颈向上清凉，喉咙清凉，屁较多

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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