活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2025-01-04 星期六
练习项目：一二三等
练习时长：90分钟
练习感悟：很快进入惚恍状态，身体前后晃动微醒，眼前很亮，看见蓝布衣衫的人打坐，眼前场景转换，看的见大脑却仿佛还睡着，使劲也记不住?可以感受到有点焦急，后面就惚恍中身体偶尔晃动，心脏有几次短暂刺痛感，中间有个特别好的感受，下坐困了就睡了，居然想不起来了。这是唯一一次口中没有津液，不不知道啥原因

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梅子M
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