活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2025-01-23 星期四
练习项目：一二三等
练习时长：43分钟
练习感悟：右腿电流感后瞬间化作金光
这几天右耳先是清凉，有异物感，今天掏了一下，耳朵里彭彭的细小炸裂声音。

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梅子M
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