活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2025-02-24 星期一出现一本
练习项目：一二三等
练习时长：34分钟
练习感悟：出现一本古装书，四个字，没看清楚，腹部出现几盆花
损之又损，以至于无为，今天对这句话有了感觉，凝神就是损之又损至无为的过程，至婴儿，后天返先天

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梅子M
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