第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211222 练习时长：10分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 停止打坐一周从新打坐，感觉心又开始静不下去。杂念很多但比刚开始好一些

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211227 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 考试结束，继续进行修行打坐

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211222 练习时长：10分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 考试时间越来越近，压力越来越大，复习的不好却又必须考，真的想放弃了。

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211221 练习时长：40分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 持之以恒，但是久久观不出来，就有时有些急躁

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211220 练习时长：20分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今天比较困，早点睡了

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211219 练习时长：50分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今天听了师兄传的静心的音乐感觉好多了，时间也比以前久了，

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211218 练习时长：40分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今日听了师兄讲的一些事情，让我更加坚定修行的决心，只是进度实在太慢，也许是因为这么多年自己不...

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211217 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 最近一周要准备考核，时间都比较短 所有评论已全部加载完毕

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211215 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 最近一周要准备考核，时间都比较短

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211215 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 明天早起赶火车，时间短了些

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211214 练习时长：45分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 打坐时间增加了，但是蜡烛还是若隐若现

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211212 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 最近不知怎么放屁很多，打坐时内心杂念也在诵清静经之后比以前少了许多

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211212 练习时长：25分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 继续努力

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211211 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今天感觉到了蜡烛，也似乎看见了颜色，红蜡烛黑芯，

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211210 练习时长：20分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 白天舌顶上额鄂时感觉口水特别多，一天加起来差不多一杯水。到了晚上打坐时，无法集中注意力，就静坐了...

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211209 练习时长：40分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今日听了师兄讲课之后，就不禁感到自己进度太慢导致无法集中注意力观想到蜡烛

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211207 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 昨日心神不宁之后持诵清静经，再次打坐感觉好多了，打完坐之后浑身暖和，就是白天观蜡烛时，下田和腹部...

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211207 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 打完坐睡觉时全身发热，热到无法睡着，肾位置感到发凉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211206 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 行住坐卧时容易分神，不能观想到蜡烛

第二次

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20211205 练习时长：50分钟 练习项目：观红烛 练习疑难: 今天按照以前姿势弯一点腰打坐，中途感觉不坐直就很不舒服