ZY13465祛斑美白养颜秘法(一字堂国学www.yzthome.com).pdf

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雪肤美白(一字堂国学www.yzthome.com).pdf

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打卡日记

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220424 练习项目：观蜡烛＋八部金刚功 练习时长：20+一遍 练习感悟: 今天有白点闪烁，闪完就感觉很奇妙的感觉，心更静了

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220423 练习项目：观蜡烛＋八部金刚功 练习时长：30+一遍 练习感悟: 天气很热，卧室关窗很闷，打坐时也无法静心

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220423 练习项目：观蜡烛＋八部金刚功 练习时长：30+一遍 练习感悟:最近状态还可以，有些感觉，昨晚舌抵上腭感觉很累

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220422 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟:最近搞线上群运营，有点忙

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220421 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长：30＋一遍 练习感悟:很热，心浮气躁，但还是没有有突破的感觉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220420 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长：20＋一遍 练习感悟:和以前一样没什么特殊感觉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220419 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长：30＋一遍 练习感悟:打坐时突然出现邪念，发热，惭愧没有过去

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220418 练习项目：八部金刚功 练习时长：一遍 练习感悟:天气变热，心也浮躁，难以静下

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220417 练习项目：观蜡烛＋八部金刚功 练习时长：30+一遍 练习感悟:早上练习金刚功。观蜡烛还是老样子没感觉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220416 练习项目：观蜡烛＋八部金刚功 练习时长：30+一遍 练习感悟:最近状态还可以，有些感觉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220415 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟:最近打坐时间普遍减少，心浮气躁

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220414 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长：30＋一遍 练习感悟:很热，心浮气躁，但还是没有有突破的感觉

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打卡学员：苦笑猫打卡日期：20220413练习项目：观蜡烛＋金刚功练习时长：20＋一遍练习感悟:和以前一样没什么特殊感觉

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打卡学员：苦笑猫打卡日期：20220412练习项目：观蜡烛＋金刚功练习时长：30＋一遍练习感悟:打坐时脑子里放音乐打扰

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打卡学员：苦笑猫打卡日期：20220411练习项目：八部金刚功练习时长：一遍练习感悟:晚上打雷，早上练习金刚功，身子暖

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打卡学员：苦笑猫打卡日期：20220410练习项目：观蜡烛＋八部金刚功练习时长：30+一遍练习感悟:早上练习金刚功。观蜡烛还是老样子没感觉

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220409 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长： 30＋一遍 练习感悟: 没什么感觉突破

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220408 练习项目：观蜡烛＋金刚功 练习时长： 30＋一遍 练习感悟: 心静，没什么感觉