打卡日记

打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220728 练习项目：金刚功＋观蜡烛 练习时长：1遍＋20分钟 练习感悟: 第十六天。眼睛疼，坐了一会睡了。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220727 练习项目：无 练习时长：0 练习感悟: 第十五天。偷懒一天

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220727 练习项目：金刚功＋观蜡烛 练习时长：1遍＋20分钟 练习感悟: 第十四天。金刚功发汗，观蜡烛老样子没感觉。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220726 练习项目：观蜡烛 练习时长：30 练习感悟: 第十三天。今天状态很好，不知不觉就半个小时过去了，眼前也有闪过黄光。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220726 练习项目：无 练习时长：0 练习感悟: 第十二天。偷懒一天

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220725 练习项目：八部金刚功＋观蜡烛 练习时长：1遍＋20分钟 练习感悟: 第十一天。金刚功好久没练习了，出了汗。蜡烛还是没有影子

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220724 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 第十天。平常心对待

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220723 练习项目：无 练习时长：0 练习感悟: 第九天。又看小说。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220722 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 第八天。今天打完坐睡了。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220721 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 第七天。今天在客厅打坐，出现了好久没有出现的黄色闪光。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220720 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 第六天。今天还是躺着观蜡烛。就记得躺下观蜡烛，没过多久闹钟就想了

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220719 练习项目：无 练习时长：0 练习感悟: 第五天。继续看小说，白天就可以看完啦

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220718 练习项目：无 练习时长：0 练习感悟: 第四天。今天看了本机甲小说，熬夜了

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220711 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 第三天。今天没打坐，躺着观蜡烛，定了个闹钟，观着观着闹钟就想了。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220716 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 今天第二天，打坐感觉很舒服，没有以前那么多的杂念，但是每当观想蜡烛时思绪就会被另一件事扰乱。

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220709 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 今天重新开始，定一个小目标，一个月

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220714 练习项目：无 练习时长: 0 练习感悟: 没有练习

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220713 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 因为一些原因心烦意乱，破功了

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220712 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 在空调屋里打坐感觉好了很多，就是白天睡醒喉咙不怎么舒服

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打卡学员：苦笑猫 打卡日期：20220711 练习项目：观蜡烛 练习时长：20 练习感悟: 今天早上车上观蜡烛时，迷迷糊糊有人告诉我等我蜡烛亮了就来找我