1.从上次听完课之后我就按照师兄说的尝试舌抵上腭,观想蜡烛,但是我总是无法长时间观想它,每一次都是蜡烛一成型没多久就被心中杂念搅乱,思绪就偏了,等过了好久才又一次成型然后又走偏。虽然观想不顺利,但最近经过打坐之后头脑好像更清醒了点。
2.我认为古人先修功德是要告诫人们与人为善,这样就能做到内心安宁,通达,之后修行也能事半功倍吧。
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