• 想不出名字 的打卡记录

    4号 . 想不出名字

    打卡统计：107次 / 182天
    总打卡率：58.79%

3. 清澄
5. 启腾
  • [补卡] 2024-01-02 星期二 21:37
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-03 星期三 17:03
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：28分钟
    练习感悟：这两天在太阳下打坐，和平时熄灯了的区别就是眉心有一个红色的范围
  • [补卡] 2024-01-04 星期四 23:08
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-05 星期五 23:01
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：未计时
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-06 星期六 10:43
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：26分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-07 星期日 09:00
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近梦到亲人同学的几率很高，只是父母还正常，但是这次连奶奶都出来了，会是其他师兄说的那样是断尘缘吗？
  • [补卡] 2024-01-09 星期二 10:01
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：未计时
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-10 星期三 23:03
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-11 星期四 22:19
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-12 星期五 22:10
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：51分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-14 星期日 09:19
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：约60分钟
    练习感悟：高铁上没事干
  • [补卡] 2024-01-15 星期一 23:50
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-14 星期天
    练习项目：一乘三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常修炼
  • [补卡] 2024-01-16 星期二 23:56
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常打坐
  • [补卡] 2024-01-17 星期三 23:56
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-18 星期四 23:48
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-20 星期六 23:38
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-23 星期二 23:29
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：29分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-24 星期三 23:40
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-25 星期四 23:41
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-26 星期五 22:58
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-01-28 星期日 11:05
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-01 星期四 22:01
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：打坐内观
    练习时长：30+58分钟
    练习感悟：呼吸方面没啥感觉，腹式呼吸很久了。刚开始思绪没定下来的时候有一些模糊画面。小腹热感不明显，但是左脚心时常感到发热，单盘不管放在上面还是下面都是左脚发热，甚至日常生活中每天也有一两次明显感觉，右脚就没有。到后面感觉眼睛额头面部都有一阵一阵的鼓动，像弹簧床一样，一上一下，并且感觉脑袋无形中被向上提着。
  • 2024-02-02 星期五 23:24
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：没注意
    练习感悟：昨天结束后继续盘腿，左脚发热到极点，伴随脚趾部分有刺痛，只有左脚。今日：手指部分气息窜动，隐约看到青蓝色的莲花，后面感到有点困，靠着床板就睡着了。。
  • 2024-02-03 星期六 22:57
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：46分钟
    练习感悟：两点照常：手指脚趾脸部有气感（气窜动的感觉），尤其是面部，到后面感觉脸都拧巴了；左脚心发热。二等的时候看到有像小车一样的东西从左往右走，车的前后还有小人还是啥也是从左往右移动，好像人和车都不止一个。不过看得很浅，不清晰。结束后立马读经，全是津液。。
  • [补卡] 2024-02-05 星期一 18:03
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-04 星期天
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：不知道
    练习感悟：自身带有鼻炎，在北方的时候没事，在南方就会鼻炎发作，一直流清涕。行功一段时间之后，打了几个喷嚏就好了，鼻涕也通了，虽然结束后一段时间又回原状了。后面靠着床头，直接就睡着了，还是单盘的状态。
  • [补卡] 2024-02-07 星期三 00:11
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：69分钟
    练习感悟：感觉思维是一直没停下来，是杂念还是所谓的静但活跃，自我感觉更偏向前者。但是没想到时间过得这么快，以为半小时差不多的，竟然过了有七十分钟。大拇指和中指搭上，非常快就有气流流动的感觉，后面有一种由体内向周围扩张的感觉。但是可能是降温的原因，刚开始手一直不热，后面把手放到被子里才慢慢热起来。房子在马路边，应该没鸟，但是好像有听到鸟叫声。
  • [补卡] 2024-02-08 星期四 20:58
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：中间有点头晕涨，像是晕车的感觉，结束后发现两只眼都有点眼泪，其他没啥特别的。
  • [补卡] 2024-02-10 星期六 23:05
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-09 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：气感，无他。突然想到，打坐时候依然有思绪念想，有时候可以突然想明白一些事情，所谓静极生慧。
  • [补卡] 2024-02-11 星期日 23:28
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：33分钟
    练习感悟：这次热得比较快。到日月转那步的时候双眼和额头有明显感觉。那种气感也是有节奏的，如果用呼吸去迎合这种节奏，应该就是武火，属于有为。放之不顾则是无为，文火。
  • [补卡] 2024-02-12 星期一 23:18
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-11 星期天
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉炁很快进入了脑袋，变得头重脚轻，后面有所缓解。有段时间手热量较高。其他照常。
  • [补卡] 2024-02-14 星期三 23:37
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：气感，无他。打坐时想到一些自己的性格缺陷，又突然想起以前的家庭经历，发现具有一定关联性。让这些经历和记忆就这样流过，流走，疗愈情绪。更觉得性功之玄妙，难以言喻。
  • [补卡] 2024-02-16 星期五 00:31
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：46分钟
    练习感悟：晚饭拜岁，谈了点事，导致有些思虑过多，难以静下来，眼睛处一直有一种要睁开的感觉。后面静下来后手很快发热，不过也没其他特别的。

    特殊事件：有一次躺在床上要睡觉，突然一阵天旋地转，脑袋耳朵嗡嗡，然后就到了一个陌生的地方，有一道石门，石门打开后，门后面有湖海，湖海上面有一些船，船上有巨人（总之很高大），他们好像在做什么事情，一直在动。巨人会石头相关的法术。我在石门外看，里面给我丢出来个石头的瓶子（那种瓷器瓶的形状），我骑在这个瓶子上面，漂浮着（像魔法扫帚一样）。好像还有个人出来了，和巨人不是一个种类，但是忘了。后面门关了，又是一阵天旋地转，然后醒了。总体来说和梦差不多，区别就是全程保留着一点意识。
  • [补卡] 2024-02-18 星期日 00:33
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：气的感觉，发热。途中有三次突然想打喷嚏但是又打不出来，非常奇怪。下午突然头很沉，气在脑袋里流，量比打坐时都要多，躺床上能感到一阵一阵的，像海浪一样。
  • [补卡] 2024-02-22 星期四 22:47
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：前面因为收功不严谨导致出了点问题，正好这几天又住在别人家，停了几天。感觉还在积累期。解析自己性格上的问题，感觉还是和环境经历相关，要想改变也需要积累。
  • [补卡] 2024-02-23 星期五 23:51
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：41分钟
    练习感悟：热和气。途中有段时间感觉脑袋被向上提，身体里像是有一根柱子上下支撑，之前站桩是也有过这种感觉。
  • [补卡] 2024-02-24 星期六 23:28
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：一乘一等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：今天状态很差，白天手里有活反而脑子空空，一打坐反而是无数杂念袭来，搞得连二等都没运行完。
  • [补卡] 2024-02-25 星期日 11:06
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：29分钟
    练习感悟：日常生活中也有一点气感，不知道是不是收功没收好。做了一个梦，感觉自己被完全被拿捏，不知道是不是模考失败了。。。
  • [补卡] 2024-02-26 星期一 22:18
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-25 星期天
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：90分钟
    练习感悟：有鼻炎，一开始鼻子有点塞，坐了一会儿后打了两个喷嚏，然后通气就舒畅了，开始发热。猜测打喷嚏是排寒气的一种表现。腹式呼吸肚子一凹一凸，像是在拉动风箱，其犹橐龠乎。一等的日月转的时候，双眼处气感一上一下的，像跷跷板一样。二等走到尾闾时反而额头感觉强烈。眼睛好像有一个慢慢闭上的过程，先是有一点光亮，然后变暗再变暗，最后一片漆黑，一点亮都照不进来。
  • [补卡] 2024-02-28 星期三 22:00
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：75分钟
    练习感悟：很快发热。有一小会儿感觉身体变轻，在向上浮。有一小会儿感觉气在面部走，面部酥麻。有一小会儿杂念过来想歪了，然后想到什么事情，发了愿，感觉有一股暖流经过，很舒服。小巫师傅说打坐背直要靠肩，但我的体感是腰腹为支柱。
  • [补卡] 2024-03-01 星期五 23:16
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：58分钟
    练习感悟：老样子，热和气。。。打坐时的时间过得比以前更快了。一直有蝉鸣一样的声音，不知道啥原因。
  • [补卡] 2024-03-02 星期六 22:52
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：一乘一等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：说实话，还没进入状态
  • [补卡] 2024-03-03 星期日 00:21
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：43分钟
    练习感悟：热和气。感受到腹部内部鼓鼓的，有另一个“心跳”或者呼吸，和鼻子的呼吸并不同步。
  • [补卡] 2024-03-04 星期一 22:09
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-03 星期天
    练习项目：一乘一等
    练习时长：未知
    练习感悟：在高铁上观，感觉腹式呼吸大成了，胸部基本没有起伏了
  • [补卡] 2024-03-05 星期二 23:11
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：37分钟
    练习感悟：穿着鞋子，所以盘腿时脚没放到脚跟，然后麻得很快，但是每次麻的时候就有较腿部剧烈的振动，然后就不麻了。有一小会好像有光从身体的胸部或者腹部发出，因为原本眼前是一片黑，下面部分突然有一片亮。
  • [补卡] 2024-03-07 星期四 09:48
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：近两天脚底偶尔会发热，打坐的时候热感更加明显，左脚感觉比右脚强一些。坐了一会儿感觉有点困，躺下后很快睡着了。。
  • [补卡] 2024-03-08 星期五 23:53
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：53分钟
    练习感悟：脚心发热，额头，手指，脚有跳动感（脉搏一样）。
  • [补卡] 2024-03-09 星期六 22:55
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：48分钟
    练习感悟：每次打坐一开始都会打喷嚏，非常奇怪，明明不冷，房里还开着暖气，脚心还发热，但是有时候突然就会打喷嚏。最后一个喷嚏打出状态了。
    随着腹式呼吸下去，越来越感觉腹部像是有东西一样，不知道是对腹部肌肉的感知更强了还是怎么的。打坐的时候就以腹部为支点，为根，支撑起整个人。遥想当初挺直背都觉得累，现在不挺直反而不舒服了。
  • 2024-03-11 星期一 23:31
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：这次是鼻梁和后颈玉枕附近气感较强，其他没啥，感觉挺顺利的一次。
  • [补卡] 2024-03-13 星期三 23:34
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：49分钟
    练习感悟：发现自己打坐的时候总是眼睛额头处气感很强，反而下半部分除了腿好像都没什么感觉
  • [补卡] 2024-03-14 星期四 09:41
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：好像终于看到炉子了，不过只有轮廓，还是由黑点组成的。
  • [补卡] 2024-03-16 星期六 07:43
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：坐了一会后感觉有点困，想起师兄说的舒服最重要，于是躺下行功，之后就睡着了。之前群里说到的耳鸣，从浙江到陕西都存在，才确认确实有此现象。
  • [补卡] 2024-03-17 星期日 08:37
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：44分钟
    练习感悟：虽然背是直了，但是夹脊这一块有点郁结的样子，就像是堵住了，有点痛感
  • [补卡] 2024-03-19 星期二 22:50
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：睡着了，醒来头有点涨，可能是未收功的缘故。
  • [补卡] 2024-03-21 星期四 23:39
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：现在在日常生活中只要一把心念放到下丹田处，立马就会感觉腹部有鼓起的感觉，而且会平静下来。
  • [补卡] 2024-03-23 星期六 23:26
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：新发现，闭气后腹部会有动静，像是肠胃蠕动的感觉。
  • [补卡] 2024-03-24 星期日 09:47
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：33分钟
    练习感悟：静下来仔细去听就可以听到耳鸣，可以当做去杂念的小方法
  • [补卡] 2024-03-25 星期一 10:47
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-24 星期天
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：睡梦中突然发现画面有些清晰，然后就意识到了在做梦，后面就变成清醒梦了。被人叫到了一座山峰上，抬头看，晴空万里的天空一瞬间变得乌云密布电闪雷鸣，然后身体变得不受控制了，不过意识还清醒。后面的事情有些忘了，印象比较深刻的就是看到了卫青霍去病还有一些人陪我一起与什么东西战斗，热泪盈眶。还有一个石碑从我眼前飞过，上面写着“亘”字。
  • [补卡] 2024-03-26 星期二 23:42
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：49分钟
    练习感悟：明明没有意念在头上，但就是头胀，即使想着下丹田也还是一样，于是躺下继续行功，方才好转。
  • [补卡] 2024-03-28 星期四 23:53
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：29分钟
    练习感悟：这几日太累，无法进入状态。
  • [补卡] 2024-03-29 星期五 23:11
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：累，一坐就昏沉，头重脚轻，脑袋往下坠。
  • [补卡] 2024-04-03 星期三 23:24
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：中间突然双手无意识动起来，在搓太极。这期间腹部温热。
  • [补卡] 2024-04-05 星期五 23:31
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：坐了一会觉累，遂躺下，后睡着。醒来后口干舌燥。
  • [补卡] 2024-04-06 星期六 23:22
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：55分钟
    练习感悟：中途出现了这样的感觉：感觉身体被定住了，动一下都不行，但是这个不动却也很舒服，感觉动了反而不合适。之前也出现过这样的情况。
  • [补卡] 2024-04-07 星期日 07:46
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉性功上的考验反反复复，无处不在。总是莫名就感觉又回到了以前的课题。仔细一想又确实是还没有过关，不然又怎么会心生厌烦。但是这些外界的影响又是实实在在的，又如何才能无视？
  • 2024-04-08 星期一 23:05
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：眼睛有一个向内收的动作，然后就能做到哪怕开着灯，眼前也是一片黑，仿佛是把眼珠子收进去了。腹部有点胀，不知道是脾虚的问题，还是腹式呼吸有了成效。
  • 2024-04-09 星期二 22:57
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：84分钟
    练习感悟：头总是重，胀。按理说是意念放在脑袋上的表现，但是自认为没有，刚念一句乾南坤北就有感觉了，太离谱。
    虽然闭着眼，但是目光是朝前。中间有几秒钟感觉目光是从上往下看，从头往下丹田看，看到了模糊的一片长方形的草地。不知道啥东西。
  • [补卡] 2024-04-12 星期五 08:30
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：之前一打坐就头昏脑胀，听取师兄建议尝试早睡，昨晚恍惚间一阵嗡鸣，然后来到另一个世界，不知道是不是出体。具体发生啥事情忘了，这两天做了好多梦，记不太起来。想必还是没恢复好。不要瑟瑟一百天第五天。
  • [补卡] 2024-04-14 星期日 07:50
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：头昏脑胀的状况稍微缓解了一些，但是又出现了新情况。腹部有明显的跳动感，用手放在肚子上感觉非常明显。反倒是胸口没什么起伏了，就好像是心脏位移到了腹部，怪吓人的。
  • [补卡] 2024-04-16 星期二 23:04
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：在噪杂的宿舍打坐，锻炼抗压能力和抗干扰能力，以及让自己不再那么容易对这些吵闹的人感到无语，尽力开心量。
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 23:36
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：中间好像有一小会儿入静了，眉心凉凉的，感觉眼前一片清明，一下就精神了。但是有点急，迫切想要记住这种感觉，没多久便退出了。腹式呼吸到现在，感觉腹部为库，蕴藏无穷能量。
  • 2024-04-19 星期五 23:19
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：一打坐就头重，持续好久了。收功应该没啥问题，不知何故。
    眼睛似睁未睁，似闭未闭，行到“炉中有水海有火”的时候看到了蜡烛。
  • [补卡] 2024-04-21 星期日 10:38
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：躺下行功后头胀的情况有所缓解。
    突然有一刹又进入到了一种奇怪的状态。以往都是先会出现嗡鸣声再有一种失重感，但是这次没有嗡鸣，直接就是失重，有一种向上又向下的感觉，和坐过山车一样。
  • [补卡] 2024-04-24 星期三 23:11
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：始终没找到那种完美舒适放松的感觉，总感觉绷着，哪怕躺着也不行。可能是因为生活中有事情没做完，一直悬着。
  • [补卡] 2024-04-25 星期四 23:49
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：33分钟
    练习感悟：以前烦躁的噪音，总觉得他们不文明，现在也不去想了，越是想越是与其产生纠缠了，念起即断，会发现其实也没什么大不了的，更加平静。
    腹部的感觉有点太明显了，跳动的感觉比心脏都强烈。。。。
  • [补卡] 2024-04-27 星期六 23:45
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：43分钟
    练习感悟：感觉内心挺“平”的，但是却不静。好似没什么波澜，但又确确实实有很多的思绪。难以言喻，难以参透。
  • [补卡] 2024-04-28 星期日 10:07
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时候感觉醍醐灌顶，过了那个段又感觉迷迷糊糊了。在这两种状态间反复横跳，感觉有点虚无。可能是室内呆太久了，需要多出去走走。
  • [补卡] 2024-05-01 星期三 23:45
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：74分钟
    练习感悟：途中睡着了，越坐越感觉眼睛有神。放假和同学吃了烤肉，感觉头有点晕。
  • [补卡] 2024-05-03 星期五 23:59
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-05-04 星期六 23:06
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：27分钟
    练习感悟：生活压力山大，打坐时才感到些许放松，但是不能让打坐成为逃避困难的方式。
  • [补卡] 2024-05-05 星期日 09:42
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：26分钟
    练习感悟：近期生活中太累，上座时总是昏昏沉沉想睡觉，脑袋还会涨，除此之外没啥其他感觉。另外有个发现，当忙起来的时候，很多以前会觉得烦恼的事情也根本无暇顾及了，不会去在意了。由此可见当心中有坚定的目标时，心量自然而然会开一些。
  • 2024-05-06 星期一 22:42
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天眼睛有点关不上的样子，一开始是时不时睁开一点点，到后面直接全部睁开了，都是不受控制的自然状态，没有用念用力。
  • [补卡] 2024-05-09 星期四 23:44
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉时间还是不够长，没啥事情发生，就是有些发热和流动。最近做了两次梦中梦，不知道什么情况。
  • [补卡] 2024-05-11 星期六 23:58
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：28分钟
    练习感悟：无特殊。不过做梦梦到自己在一个类似锁妖塔的地方往上升，身体被佛光包围，而且是有点清醒梦，带着一点意识。
  • [补卡] 2024-05-12 星期日 13:37
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气热起来感觉人也有点急了。找个安静凉快的地方才觉得能静下来。远远没到无视环境影响的境界啊。
  • [补卡] 2024-05-20 星期一 22:46
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：26分钟
    练习感悟：晚上在室外，坐了会感觉小暖，停下来后就有有些小凉了。外面嘈杂得很，但是坐稳后感觉心也不那么悸动了。
  • [补卡] 2024-05-22 星期三 23:44
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：31分钟
    练习感悟：肚子里总感觉有东西，哪怕一天没吃饭也是，又饿又感觉里面有东西。。。
  • [补卡] 2024-05-24 星期五 23:18
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：28分钟
    练习感悟：俗话说成大事者不拘小节，今日忽感：存大事者不拘小节。心中想着天地想着众生的人，就不会对那些小事斤斤计较了。别人的反驳，别人的斥责，和天地相比又算得了什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
  • [补卡] 2024-05-26 星期日 11:58
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：近期吃饭和睡眠都不太规律，肚子有时有水声，武火烧后好一些。性功方面，最近在看心理学书籍，感觉思绪也有些乱了。
  • [补卡] 2024-05-29 星期三 09:06
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：23分钟
    练习感悟：凌晨起来坐了会，但还是有点困，于是继续睡了。。。
  • 2024-05-29 星期三 23:55
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：24分钟
    练习感悟：肚子感觉一直在跳动，不知道是气的运行还是肠道蠕动，前几天饮食不太规律，躺着的时候肚子经常咕咕叫。
  • [补卡] 2024-06-01 星期六 23:59
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：26分钟
    练习感悟：背后有微微的温热感。近期每天从早到晚三点一线，无社交，感觉心境在潜移默化地变化。
  • [补卡] 2024-06-02 星期日 09:47
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：28分钟
    练习感悟：发现一天只吃一顿也不会很饿，平时肚子就一直在跳动，打坐时更明显。
  • [补卡] 2024-06-05 星期三 23:59
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：36分钟
    练习感悟：上丹田和下丹田都有感觉，中丹田无。生活方面，感觉大多数都是无意义社交，心中难起波澜，更喜自然，缺乏对社会的热情。
  • [补卡] 2024-06-07 星期五 15:44
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：29分钟
    练习感悟：近期感觉自身需要更多能量，包括自然能量和其他人的正能量，当然不是吸收他人能量，而是和正能量的人一起螺旋上升。
  • [补卡] 2024-06-08 星期六 23:55
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：困但是背蛮直的，吵闹舍友不在了，心里感觉很舒服。这么看还是深受外界影响。
  • [补卡] 2024-06-09 星期日 10:42
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部稍微跳动，过会儿后眉心和额头跳动。之后有看到一些零散画面，看不出具体信息。
  • [补卡] 2024-06-12 星期三 23:57
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腿部似麻未麻，有酥酥的感觉。感觉气没有通顺。
  • [补卡] 2024-06-14 星期五 00:18
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：头从低垂自动抬起来了，眼睛一直感觉鼓鼓的。思绪不断心有所想的时候眼睛也是没有放松的，这也许也是“机在目”的一种体现。
  • [补卡] 2024-06-15 星期六 18:35
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：未知
    练习感悟：做了奇怪的梦，好像是自我经历，又好像是第三视角听讲。其中印象比较深的是有一只梅花狮。头上长着梅花鹿角的狮子。。应该是现实中不存在的动物。我的手掌和他它的前掌相接，然后就能感受到它的身体的气的运行流动。一阵一阵的，我仿佛被吸住了，四掌相接，好像帮它调整了什么修行方面的事情，它看了我一眼，很温顺的地趴着任我操作。
  • [补卡] 2024-06-16 星期日 06:02
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：24分钟
    练习感悟：无特殊。发现精往伴随着热量。
  • [补卡] 2024-06-19 星期三 11:31
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：21分钟
    练习感悟：中午太阳下打坐，眼睛很有感觉，未感觉很热不知道是否是功法效用。
  • [补卡] 2024-06-22 星期六 08:58
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吃饭需要规律，在想打坐会不会也每天固定一个时间段练比较好。
  • 2024-06-22 星期六 21:12
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：半梦半醒间又好像在做什么神奇的任务了，在清醒和迷糊间辗转，期间脑袋有些涨
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 23:48
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉自己表面平静，内心其实还是有部分迷茫无措存在
  • [补卡] 2024-06-27 星期四 23:38
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：感觉自己虽然是情绪稳定了，但是有点太稳了。毕业离校，寄快递，快递公司把我快递丢件了，一共小几千的物品。除了无语，好像没有什么波动。。。
  • [补卡] 2024-06-28 星期五 22:13
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：33分钟
    练习感悟：一片黑乎乎中出现了一个非常非常标准的圆，圆里还有东西，中间是空的，时而只看到一半，就像弯月，有时看到左边，有时看到右边。
  • [补卡] 2024-06-29 星期六 23:52
    打卡学员：想不出名字
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：一乘一二等
    练习时长：32分钟
    练习感悟：平时容易绷着，放松的时候又容易困。。。需要找到一个平衡点

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....