活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-02-03 星期六
练习项目：一乘一二等
练习时长：46分钟
练习感悟：两点照常：手指脚趾脸部有气感（气窜动的感觉），尤其是面部，到后面感觉脸都拧巴了；左脚心发热。二等的时候看到有像小车一样的东西从左往右走，车的前后还有小人还是啥也是从左往右移动，好像人和车都不止一个。不过看得很浅，不清晰。结束后立马读经，全是津液。。

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