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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：一乘一二等
练习时长：33分钟
练习感悟：以前烦躁的噪音，总觉得他们不文明，现在也不去想了，越是想越是与其产生纠缠了，念起即断，会发现其实也没什么大不了的，更加平静。
腹部的感觉有点太明显了，跳动的感觉比心脏都强烈。。。。
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：一乘一二等
练习时长：33分钟
练习感悟：以前烦躁的噪音，总觉得他们不文明，现在也不去想了，越是想越是与其产生纠缠了，念起即断，会发现其实也没什么大不了的，更加平静。
腹部的感觉有点太明显了，跳动的感觉比心脏都强烈。。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 107打卡
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