活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-04-09 星期二
练习项目：一乘一二等
练习时长：84分钟
练习感悟：头总是重，胀。按理说是意念放在脑袋上的表现，但是自认为没有，刚念一句乾南坤北就有感觉了，太离谱。
虽然闭着眼，但是目光是朝前。中间有几秒钟感觉目光是从上往下看，从头往下丹田看，看到了模糊的一片长方形的草地。不知道啥东西。

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