活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-02-06 星期二
练习项目：一乘一二等
练习时长：69分钟
练习感悟：感觉思维是一直没停下来，是杂念还是所谓的静但活跃，自我感觉更偏向前者。但是没想到时间过得这么快，以为半小时差不多的，竟然过了有七十分钟。大拇指和中指搭上，非常快就有气流流动的感觉，后面有一种由体内向周围扩张的感觉。但是可能是降温的原因，刚开始手一直不热，后面把手放到被子里才慢慢热起来。房子在马路边，应该没鸟，但是好像有听到鸟叫声。

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